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Quel équipement choisir ? Comment commencer la course à pied ? Comment gagner en endurance sans se décourager ? Faut-il suivre un régime particulier ? Comment ne pas se blesser ? Comment s'entraîner à 6 mois d'une course ? Quels autres sports un coureur peut-il pratiquer pour compléter son entraînement ? Quels sont les grands rendez-vous annuels des coureurs et marathoniens en France et dans le monde ? Coureurs du dimanche ou sportifs confirmés, que leur but soit simplement de se maintenir en forme par une pratique régulière ou d'aller plus loin et de courir le prochain marathon de Paris ou de New York, tous ont besoin de conseils pour débuter, pour continuer... et pour progresser !
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- PublisherPOUR LES NULS
- Publication date2009
- ISBN 10 2754010440
- ISBN 13 9782754010443
- BindingPaperback
- Number of pages372
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Courir Pour les nuls
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POUR LES NULS
(2009)
ISBN 10: 2754010440
ISBN 13: 9782754010443
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Book Description Condition: Neuf. Seller Inventory # 9782754010443
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Courir pour les Nuls (French Edition) [FRENCH LANGUAGE - Soft Cover ]
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Courir pour les Nuls
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Editions Générales First
(2009)
ISBN 10: 2754010440
ISBN 13: 9782754010443
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Paperback
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Book Description Paperback. Condition: Brand New. 382 pages. French language. 8.98x7.48x1.02 inches. In Stock. Seller Inventory # zk2754010440
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Courir. du jogging au marathon !
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First éd.
(2009)
ISBN 10: 2754010440
ISBN 13: 9782754010443
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Paperback
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Book Description Paperback. Condition: NEUF. Du jogging au marathon !Quel équipement choisir ? Comment commencer la course à pied ? Comment gagner en endurance sans se décourager ? Faut-il suivre un régime particulier ? Comment ne pas se blesser ? Comment s'entraîner à 6 mois d'une course ? Quels autres sports un coureur peut-il pratiquer pour compléter son entraînement ? Quels sont les grands rendez-vous annuels des coureurs et marathoniens en France et dans le monde ? Coureurs du dimanche ou sportifs confirmés, que leur but soit simplement de se maintenir en forme par une pratique régulière ou d'aller plus loin et de courir le prochain marathon de Paris ou de New York, tous ont besoin de conseils pour débuter, pour continuer. et pour progresser ! - Nombre de page(s) : 1 vol. (XVII-372 p.) - Poids : 794g - Langue : fre - Genre : Gymnastique / Sports d'entretien physique / Danse Pour les nuls. Seller Inventory # N9782754010443
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