Items related to Je me mets à la gym spécial grossesse Pour les Nuls
Pour garder la forme tout au long de la grossesse!
L'idée reçue selon laquelle le sport et la tonicité s'arrêtent là où commence la grossesse a fait long feu ! Une grossesse qui se passe bien du début à la fin, sans trop de fatigue ni tracas physiques, maux de dos, problèmes circulatoires, c'est possible grâce à un programme de gym tout en douceur.
Floriane Garcia, kinésithérapeute, propose des exercices adaptés aux besoins et aux capacités des futures mamans, visant à soulager les jambes lourdes, à s'assouplir mais aussi à se tonifier tout au long de la grossesse.
Découvrez:
¤ Des exercices adaptés, inspirés du yoga et de la méthode Pilates, pour profiter pleinement de la grossesse
¤ Des exercices de libération du bassin pour préparer l'accouchement
¤ En bonus : un programme de gym à réaliser avec son bébé
L'idée reçue selon laquelle le sport et la tonicité s'arrêtent là où commence la grossesse a fait long feu ! Une grossesse qui se passe bien du début à la fin, sans trop de fatigue ni tracas physiques, maux de dos, problèmes circulatoires, c'est possible grâce à un programme de gym tout en douceur.
Floriane Garcia, kinésithérapeute, propose des exercices adaptés aux besoins et aux capacités des futures mamans, visant à soulager les jambes lourdes, à s'assouplir mais aussi à se tonifier tout au long de la grossesse.
Découvrez:
¤ Des exercices adaptés, inspirés du yoga et de la méthode Pilates, pour profiter pleinement de la grossesse
¤ Des exercices de libération du bassin pour préparer l'accouchement
¤ En bonus : un programme de gym à réaliser avec son bébé
"synopsis" may belong to another edition of this title.
- PublisherPOUR LES NULS
- Publication date2016
- ISBN 10 2754089144
- ISBN 13 9782754089142
- BindingPaperback
- Number of pages188
Buy New
Learn more about this copy
US$ 68.41
Shipping:
US$ 4.00
Within U.S.A.
Top Search Results from the AbeBooks Marketplace
Stock Image
Je me mets à la gym spà cial grossesse Pour les Nuls
Published by
POUR LES NULS
(2016)
ISBN 10: 2754089144
ISBN 13: 9782754089142
New
Paperback
Quantity: 1
Seller:
Rating
Book Description Paperback. Condition: new. New. Fast Shipping and good customer service. Seller Inventory # Holz_New_2754089144
Buy New
US$ 68.41
Convert currency
Stock Image
Je me mets à la gym spà cial grossesse Pour les Nuls
Published by
POUR LES NULS
(2016)
ISBN 10: 2754089144
ISBN 13: 9782754089142
New
Paperback
Quantity: 1
Seller:
Rating
Book Description Paperback. Condition: new. Brand New Copy. Seller Inventory # BBB_new2754089144
Buy New
US$ 73.99
Convert currency