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Synopsis
150 idées de bols repas équilibrés, sucrés ou salés, pour toutes les saisons, toutes les envies, pour toute la famille et les amis.
Prêts en 5 minutes !
- Équilibrés : chaque bol, composé de 2 fruits ou légumes, de céréales, de protéines (fromage, yaourt, œuf, viande poisson, ou protéines végétales), est conçu pour apporter tous les nutriments nécessaires en un seul plat. Un topping (herbes, graines de pavot, éclats de noisettes...) vient apporter du croquant et de la couleur.
- Faciles : 4 à 6 ingrédients maxi, dont la moitié vient directement de votre placard.
- Rapides : De nombreuses recettes sont sans cuisson : coupez les fruits ou légumes en morceaux, ajoutez des flocons de céréales, du lait (ou lait végétal), des graines, assemblez le tout et c'est prêt !
- Personnalisables : des recettes sont végétariennes ou végétaliennes, sans gluten et/ou sans produits laitiers. Des variantes sont proposées pour remplacer les produits animaux.
- Colorés : pour qu'un repas équilibré rime avec plaisir.
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- PublisherEDITIONS PRISMA
- Publication date2017
- ISBN 10 2810421048
- ISBN 13 9782810421046
- BindingPaperback
- Number of pages191
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Bols vitaminés
Seller: Ammareal, Morangis, France
Seller rating 5 out of 5 stars
Softcover. Condition: Très bon. Légères traces d'usure sur la couverture. Ammareal reverse jusqu'à 15% du prix net de cet article à des organisations caritatives. ENGLISH DESCRIPTION Book Condition: Used, Very good. Slight signs of wear on the cover. Ammareal gives back up to 15% of this item's net price to charity organizations. Seller Inventory # F-112-163
Quantity: 1 available
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Bols vitaminés
Seller: medimops, Berlin, Germany
Seller rating 5 out of 5 stars
Condition: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present. Seller Inventory # M02810421048-G
Quantity: 1 available
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Bols vitaminés
Seller: medimops, Berlin, Germany
Seller rating 5 out of 5 stars
Condition: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. Seller Inventory # M02810421048-V
Quantity: 1 available
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Bols Vitaminés : Faciles, Complets, équilibrés : Tout Un Repas Dans Un Simple Bol
Seller: RECYCLIVRE, Paris, France
Seller rating 5 out of 5 stars
Condition: Comme neuf. Merci, votre achat aide à financer des programmes de lutte contre l'illettrisme. Seller Inventory # 3385202405151APV19782810421
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Bols Vitaminés : Faciles, Complets, équilibrés : Tout Un Repas Dans Un Simple Bol
Seller: RECYCLIVRE, Paris, France
Seller rating 5 out of 5 stars
Condition: Bon. Merci, votre achat aide à financer des programmes de lutte contre l'illettrisme. Seller Inventory # 8738202406193APG19782810421
Quantity: 1 available