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Synopsis
Supprimer le sucre, perdre du poids, retrouver la forme… c’est ce qu’apporte un régime cétogène bien mené.
Pour éviter l’écueil de trop manger de viande, ce programme spécialement composé de délicieuses recettes végétariennes favorise les bonnes graisses et permet de faire le plein en fibres et en vitamines.
Deux heures en cuisine vous permettront de préparer les menus de la semaine.
Retrouvez, pour chaque saison, une semaine-type avec :
- 1 liste de courses complète classée par rayons
- Le menu de la semaine avec le calcul des macros nutriments
- Le déroulé des préparations à réaliser le dimanche
- Les consignes du jour même pour la cuisson de dernière minute
Ne craquez plus sur le paquet de biscuits en rentrant du travail, un savoureux repas céto vous attend chaque soir !
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About the Author
Corine Dewandre est la fondatrice de «La vie en Céto» qui accompagne des centaines de personnes dans la pratique de ce régime exigeant.
Elle pratique le régme céto depuis 10 ans, elle a une formation en naturopathie et en coaching.
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Mon programme cétogène: 4 semaines de menus et de batch cooking [Broché] Dewandre, Corinne
Seller: BIBLIO-NET, Ercuis, France
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Mon programme cétogène: 4 semaines de menus et de batch cooking
Seller: Gallix, Gif sur Yvette, France
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Mon programme cétogène: 4 semaines de menus et de batch cooking
Seller: medimops, Berlin, Germany
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Condition: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. Seller Inventory # M02842216474-V
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Mon programme cétogène: 4 semaines de menus et de batch cooking
Seller: Buchpark, Trebbin, Germany
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Condition: Gut. Zustand: Gut | Sprache: Französisch | Produktart: Bücher. Seller Inventory # 42828254/3
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