Comment vivre jusqu’à cent ans en santé ? Basé sur des découvertes médicales et scientifiques et sur une expertise de plus de 30 ans dans l’étude des gens qui atteignent 100 ans, voici un itinéraire qui vous guidera dans l’art de vieillir en bonne santé et qui vous révèlera les secrets de la longévité.
On y apprend notamment que la génétique joue un rôle moins important qu’on le croyait, que les maladies affectant particulièrement les aînés ne sont pas nécessairement une conséquence de l’âge, que la sexualité joue un rôle important dans le maintien d’une vie saine et longue, que les exercices vigoureux – comme la course, le vélo et la natation – sont des cures de jeunesse et que l’engagement social et professionnel est aussi bénéfique que l’activité physique.
Offrant des conseils judicieux et des informations pertinentes et vérifiées, ce guide vous permettra de prendre le contrôle de votre destinée et de votre santé et vous offrira un véritable itinéraire pour voyager sur la route de la longévité.
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French édition - Livre issu de déstockage JAMAIS LU présentant des marques de manipulation sur la couverture et/ou les pourtours mais demeurant en très bon état d'ensemble.Expédition sous blister dans une enveloppe matelassée depuis la France. 15x23x2cm. 2011. Broché. 246 pages. Très bon état. Seller Inventory # 100077238
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Paperback. Condition: OKAZ. Comment vivre jusqu'à cent ans en bonne santé ? Basé sur des découvertes médicales et scientifiques et sur une expertise de plus de 30 ans dans l'étude de gens qui atteignent l'âge de 100 ans, voici un itinéraire qui vous guidera dans l'art de vieillir en bonne santé et qui vous révèlera les secrets de la longévité. On y apprend notamment que la génétique joue un rôle moins important qu'on le croyait, que les maladies affectant particulièrement nos aînés ne sont pas nécessairement une conséquence de l'âge, que la sexualité joue un rôle important dans le maintien d'une vie saine et longue, que les exercices comme la course, le vélo et la natation sont autant de cures de jeunesse et que l'engagement social et professionnel est aussi bénéfique que l'activité physique. Offrant des conseils judicieux et des informations pertinentes et vérifiées, ce guide vous permettra de prendre le contrôle de votre destinée et de votre santé. Walter M. Bortz II est un gérontologue réputé, spécialisé dans l'art de vieillir en bonne santé. Il fut coprésident de l'American Medical Association's Task Force on Aging et président de l'American Geriatric Society. Durant plus de 4 décennies, il a été marathonien. Il a d'ailleurs couru récemment son 40ème marathon à l'âge de 80 ans. Randall Stickrod est depuis longtemps éditeur dans le domaine de la science et de la technologie. - Nombre de page(s) : 246 - Poids : 410g - Genre : Autres thèmes de santé. Seller Inventory # O1844467-666
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