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Muskelguide - das Trainingsbuch - Softcover

Wolfgang Mießner

 
9783405166557: Muskelguide - das Trainingsbuch

Synopsis

Die populäre, sportwissenschaftlich fundierte Trainingslehre als Ergänzung zum Muskelguide-Konzept. Sie zeigt, wann, wie oft und wie Sie trainieren sollten, um Ihr persönliches Ziel zu erreichen und Verletzungen zu vermeiden.

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