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Einmal den New-York-City-Marathon schaffen! Dieser Traum rückt jetzt zum Greifen nah. Die Diplom-Sportlehrer und Marathonläufer Christof Baur und Bernd Thurner verraten nach ausgewählten Eignungstests, wie jeder Läufer das Beste aus sich herausholen kann. Sie stellen acht Trainingsbereiche vor - angefangen vom richtigen Fettstoffwechseltraining bis hin zum regenerativen Lauf - und geben ganzheitliche Tipps zur richtigen Vorbereitung und Erholung. Ausführliche Trainingspläne für 10 Kilometer, Halbmarathon, Marathon inklusive Hinweisen zu attraktiven Marathonreisen runden diesen umfassenden Fitnessratgeber ab.
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- PublisherTrias
- Publication date2008
- ISBN 10 342664584X
- ISBN 13 9783426645840
- BindingSpiral-bound
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Laufen bis zum Marathon: Die besten Strategien für Training und Lauf
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Book Description Condition: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present. Seller Inventory # M0342664584X-G
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Laufen bis zum Marathon: Die besten Strategien für Training und Lauf
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Book Description Condition: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. Seller Inventory # M0342664584X-V
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Laufen bis zum Marathon: Die besten Strategien für Training und Lauf
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Droemer Knaur
(2008)
ISBN 10: 342664584X
ISBN 13: 9783426645840
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Softcover
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Book Description Condition: Gebraucht. Gebraucht - Sehr gut -Einmal den New-York-City-Marathon schaffen! Dieser Traum rückt jetzt zum Greifen nah. Die Diplom-Sportlehrer und Marathonläufer Christof Baur und Bernd Thurner verraten nach ausgewählten Eignungstests, wie jeder Läufer das Beste aus sich herausholen kann. Sie stellen acht Trainingsbereiche vor a?' angefangen vom richtigen Fettstoffwechseltraining bis hin zum regenerativen Lauf a?' und geben ganzheitliche Tipps zur richtigen Vorbereitung und Erholung. Ausführliche Trainingspläne für 10 Kilometer, Halbmarathon, Marathon inklusive Hinweisen zu attraktiven Marathonreisen runden diesen umfassenden Fitnessratgeber ab. Deutsch Spiralbindung, Größe: 17.2 x 1.5 x 23.9 cm. Seller Inventory # 62109
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