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Kompass für die Seele: Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke - Ernährung, Bewegung, Meditation u.v.a.: 10 wissenschaftlich erwiesene Wege, um Körper und Geist gesund zu halten - Hardcover
- PublisherBertelsmann Verlag
- Publication date2023
- ISBN 10 3570104613
- ISBN 13 9783570104613
- BindingHardcover
- Number of pages256
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Kompass für die Seele
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Bertelsmann Verlag
(2023)
ISBN 10: 3570104613
ISBN 13: 9783570104613
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Kompass für die Seele
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(2023)
ISBN 10: 3570104613
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Kompass für die Seele: Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke - Ernährung, Bewegung, Meditation u.v.a.: 10 wissenschaftlich erwiesene Wege, um Körper und Geist gesund zu halten
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C.Bertelsmann Verlag
(2023)
ISBN 10: 3570104613
ISBN 13: 9783570104613
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Book Description Hardcover. Condition: Brand New. German language. 8.62x5.67x1.10 inches. In Stock. Seller Inventory # __3570104613
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Kompass f�r die Seele: Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer St�rke - Ern�hrung, Bewegung, Meditation u.v.a.: 10 wissenschaftlich erwiesene Wege, um K�rper und Geist gesund zu halten
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C.Bertelsmann Verlag 2023-03-01
(2023)
ISBN 10: 3570104613
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Kompass für die Seele
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(2023)
ISBN 10: 3570104613
ISBN 13: 9783570104613
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Kompass für die Seele: Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke - Ernährung, Bewegung, Meditation u.v.a.: 10 wissenschaftlich erwiesene Wege, um Körper und Geist gesund zu halten
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C.Bertelsmann Verlag
(2023)
ISBN 10: 3570104613
ISBN 13: 9783570104613
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Hardcover
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Book Description gebunden. Condition: Neu. Neu -Das neue Buch von Bestsellerautor Bas Kast: Was die Seele stark macht. Pandemie, Krisen, Stress und Zukunftsängste - um unser psychisches Wohlbefinden ist es derzeit nicht allzu gut bestellt. In seinem neuen Buch geht Bestsellerautor Bas Kast der Frage nach, was wir selbst dafür tun können, um unsere Seele zu stärken und (wieder) in die innere Balance zu finden. Er recherchiert, wie Ernährung und mentale Gesundheit zusammenhängen, und probiert aus, wie körperliche Bewegung, Naturerlebnisse oder Hitze- und Kälte-Erfahrungen unsere Psyche beleben. Er besucht Meditations-Intensivkurse und testet an sich selbst die Heilkraft bewusstseinsverändernder Substanzen. Und er forscht nach, ob die Empfehlungen antiker Philosophen, den Seelenfrieden zu finden, auch heute noch gelten. In seinem »Kompass für die Seele« zeigt Bas Kast auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse und vieler Selbstversuche, welche körperlichen und psychischen Faktoren zusammenspielen müssen, um unsere Seele zu stärken. Und stellt zehn einfache, teils überraschende Strategien vor, wie wir Körper und Geist in jeder Lebensphase erfrischen, Zuversicht gewinnen und mit uns und der Welt wieder ins Gleichgewicht kommen. Mit vielen Abbildungen und durchgehend zweifarbig gestaltet.\\nErscheinungsdatum: 01.03.2023 Headline: Mit zehn Strategien die innere Balance wiederfinden Schlagwörter: hilfe, lebenshilfe, lebenshilfe, 2023, bestseller, bestsellerliste, bewegung, bewusstseinsveränderung, buch, bücher, depressive verstimmungen, der ern Autor: Bas Kast Sachgruppen: Ratgeber, Lebenshilfe, Alltag Preisänderung: 01.03.2024 Anzahl Seiten: 256 Format: 22,00 x 14,00 x 3,00 cm VergleichspreisMax: 24 256 pp. Deutsch. Seller Inventory # 1412566
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Kompass für die Seele
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Bertelsmann Verlag Mrz 2023
(2023)
ISBN 10: 3570104613
ISBN 13: 9783570104613
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Hardcover
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Book Description Buch. Condition: Neu. Neuware -Der neue SPIEGEL-Bestseller von Bas Kast: Was die Seele stark macht - von Naturerfahrung bis Psychedelika: 10 wissenschaftlich fundierte und selbst erprobte Strategien, mit denen jede\*r sein seelisches Wohlbefinden steigern kannKrisen, Stress, Zukunftsängste: Um unser psychisches Wohlbefinden ist es derzeit nicht allzu gut bestellt. In seinem neuen Buch geht Bestsellerautor Bas Kast der Frage nach, was wir selbst dafür tun können, um (wieder) in die innere Balance zu finden. Auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse und vieler Selbstversuche stellt er 10 alltagstaugliche und leicht anzuwendende Strategien vor, die gegen Alltagsstress, chronische Erschöpfung und depressive Verstimmungen helfen. Ein Kompass für alle, die nach mehr Energie, Ausgeglichenheit und Freude im Leben suchen. Mit zahlreichen Abbildugen und durchgehend zweifarbig gestaltet. Ausstattung: durchgehend zweifarbig, mit Abb. 256 pp. Deutsch. Seller Inventory # 9783570104613
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Kompass für die Seele
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Bertelsmann Verlag Mrz 2023
(2023)
ISBN 10: 3570104613
ISBN 13: 9783570104613
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Hardcover
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Book Description Buch. Condition: Neu. Neuware -Der neue SPIEGEL-Bestseller von Bas Kast: Was die Seele stark macht - von Naturerfahrung bis Psychedelika: 10 wissenschaftlich fundierte und selbst erprobte Strategien, mit denen jede\*r sein seelisches Wohlbefinden steigern kannKrisen, Stress, Zukunftsängste: Um unser psychisches Wohlbefinden ist es derzeit nicht allzu gut bestellt. In seinem neuen Buch geht Bestsellerautor Bas Kast der Frage nach, was wir selbst dafür tun können, um (wieder) in die innere Balance zu finden. Auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse und vieler Selbstversuche stellt er 10 alltagstaugliche und leicht anzuwendende Strategien vor, die gegen Alltagsstress, chronische Erschöpfung und depressive Verstimmungen helfen. Ein Kompass für alle, die nach mehr Energie, Ausgeglichenheit und Freude im Leben suchen. Mit zahlreichen Abbildugen und durchgehend zweifarbig gestaltet. Ausstattung: durchgehend zweifarbig, mit Abb. 256 pp. Deutsch. Seller Inventory # 9783570104613
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Kompass für die Seele
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Bertelsmann Verlag Mrz 2023
(2023)
ISBN 10: 3570104613
ISBN 13: 9783570104613
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Hardcover
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Book Description Buch. Condition: Neu. Neuware -Der neue SPIEGEL-Bestseller von Bas Kast: Was die Seele stark macht - von Naturerfahrung bis Psychedelika: 10 wissenschaftlich fundierte und selbst erprobte Strategien, mit denen jede\*r sein seelisches Wohlbefinden steigern kannKrisen, Stress, Zukunftsängste: Um unser psychisches Wohlbefinden ist es derzeit nicht allzu gut bestellt. In seinem neuen Buch geht Bestsellerautor Bas Kast der Frage nach, was wir selbst dafür tun können, um (wieder) in die innere Balance zu finden. Auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse und vieler Selbstversuche stellt er 10 alltagstaugliche und leicht anzuwendende Strategien vor, die gegen Alltagsstress, chronische Erschöpfung und depressive Verstimmungen helfen. Ein Kompass für alle, die nach mehr Energie, Ausgeglichenheit und Freude im Leben suchen. 256 pp. Deutsch. Seller Inventory # 9783570104613
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Kompass fuer die Seele
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Bertelsmann Verlag
(2023)
ISBN 10: 3570104613
ISBN 13: 9783570104613
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Hardcover
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Book Description Hardcover/Hardback. Condition: New. Der neue SPIEGEL-Bestseller von Bas Kast: Was die Seele stark macht - von Naturerfahrung bis Psychedelika: 10 wissenschaftlich fundierte und selbst erprobte Strategien, mit denen jeder sein seelisches Wohlbefinden steigern kann Krisen, Stress, Zukunftsaengste: Um unser psychisches Wohlbefinden ist es derzeit nicht allzu gut bestellt. In seinem neuen Buch geht Bestsellerautor Bas Kast der Frage nach, was wir selbst dafuer tun koennen, um wieder in die innere Balance zu finden. Auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse und vieler Selbstversuche stellt er 10 alltagstaugliche und leicht anzuwendende Strategien vor, die gegen Alltagsstress, chronische Erschoepfung und depressive Verstimmungen helfen. Ein Kompass fuer alle, die nach mehr Energie, Ausgeglichenheit und Freude im Leben suchen. Mit zahlreichen Abbildugen und durchgehend zweifarbig gestaltet. Ausstattung: durchgehend zweifarbig, mit Abb. Seller Inventory # 307655
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