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Achtsamkeit für jeden Tag. Kompakt-Ratgeber: Übungen und Rituale zur bewussten Lebensgestaltung - Softcover
- PublisherMankau Verlag
- Publication date2015
- ISBN 10 3863742613
- ISBN 13 9783863742614
- BindingPaperback
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Achtsamkeit für jeden Tag. Kompakt-Ratgeber
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Mankau Verlag
(2015)
ISBN 10: 3863742613
ISBN 13: 9783863742614
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Achtsamkeit für jeden Tag. Kompakt-Ratgeber -Language: german
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Achtsamkeit für jeden Tag. Kompakt-Ratgeber: Übungen und Rituale zur bewussten Lebensgestaltung
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Achtsamkeit für jeden Tag. Kompakt-Ratgeber: Übungen und Rituale zur bewussten Lebensgestaltung
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Achtsamkeit für jeden Tag. Kompakt-Ratgeber -Language: german
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Achtsamkeit für jeden Tag. Kompakt-Ratgeber
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Mankau Verlag Nov 2015
(2015)
ISBN 10: 3863742613
ISBN 13: 9783863742614
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Taschenbuch
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Book Description Taschenbuch. Condition: Neu. Neuware -Im alltäglichen Sprachgebrauch bedeutet 'Achtsamkeit', einerseits in kritischen Situationen die richtigen Entscheidungen zu treffen, andererseits den Blick und das Herz für die Welt zu öffnen, um mit ihr in eine wertschätzende Beziehung zu treten. Wer achtsam ist, grenzt sich ab von gleichgültigem Umgang und sinnlosen Gewohnheiten. Die Achtsamkeit ist daher eine Art inneres 'Leit- und Warnsystem', um sich selbst, seinen Platz im Leben und sein inneres Gleichgewicht zu finden.Wie viele andere Fertigkeiten sollte die Achtsamkeit täglich geübt werden, damit Hindernisse überwunden und Herausforderungen gemeistert werden. Seit Jahrtausenden empfehlen buddhistische und hinduistische Mönche dazu Atemübungen, Meditationen und andere Rituale. Aber auch die jüdisch-christliche Tradition setzt mit der Bewahrung der Schöpfung oder der Barmherzigkeit wertvolle Impulse für eine offene und aufgeschlossene Lebensgestaltung.Der Kompakt-Ratgeber bietet nach einer kultur- und religionsgeschichtlichen Hinführung eine große Auswahl elementarer und gut nachvollziehbarer Übungen zur Achtsamkeit für bestimmte Zeiten und Situationen, Anlässe und Augenblicke im täglichen Leben. Zitate und Erzählungen aus dem Weisheitsschatz von Ost und West Wahrnehmungs-, Atem- und Stilleübungen für Körper, Geist und Seele Anregungen, um zu sich selbst zu kommen und über sich hinauszuwachsenAchtsamkeit ist eine Ressource, auf die jeder Mensch zurückgreifen kann, damit sein Leben gelingt. Seller Inventory # 9783863742614
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