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- Publisherriva Verlag
- Publication date2015
- ISBN 10 3868836624
- ISBN 13 9783868836622
- BindingPerfect Paperback
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Das Runtastic-Laufbuch
Published by
Riva Riva Verlag Jul 2015
(2015)
ISBN 10: 3868836624
ISBN 13: 9783868836622
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Taschenbuch
Quantity: 1
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Book Description Taschenbuch. Condition: Neu. Neuware -Laufen gehört zu den populärsten Sportarten Deutschlands. Immer mehr Menschen entdecken die gesunde und kostengünstige Fitness für sich, und 60 Millionen registrierte User weltweit nutzen zum Training die App von Runtastic.Das offizielle Buch zur App, begleitet von Profi-Laufcoach Sascha Wingenfeld, erklärt das ganzheitliche Runtastic-Bewegungsprinzip, bestehend aus Laufen, Ernährung, Motivation und Kraft, und begleitet den Läufer von den ersten Schritten bis zum Wettkampflaufen. Lauftechnik, Ausrüstung, der individuelle Trainingsplan, Ernährung, Gewichtsabnahme und Kraftaufbau werden anschaulich erklärt, ebenso wie Verletzungsprävention, Motivation und Leistungssteigerung. Hinzu kommen wahre Geschichten aus der großen Runtastic-Community. Ein Must für jeden Läufer. 208 pp. Deutsch. Seller Inventory # 9783868836622
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Das Runtastic-Laufbuch
Published by
Riva Verlag, Riva Jul 2015
(2015)
ISBN 10: 3868836624
ISBN 13: 9783868836622
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Taschenbuch
Quantity: 1
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Book Description Taschenbuch. Condition: Neu. Neuware -Laufen gehört zu den populärsten Sportarten Deutschlands. Immer mehr Menschen entdecken die gesunde und kostengünstige Fitness für sich, und 60 Millionen registrierte User weltweit nutzen zum Training die App von Runtastic.Das offizielle Buch zur App, begleitet von Profi-Laufcoach Sascha Wingenfeld, erklärt das ganzheitliche Runtastic-Bewegungsprinzip, bestehend aus Laufen, Ernährung, Motivation und Kraft, und begleitet den Läufer von den ersten Schritten bis zum Wettkampflaufen. Lauftechnik, Ausrüstung, der individuelle Trainingsplan, Ernährung, Gewichtsabnahme und Kraftaufbau werden anschaulich erklärt, ebenso wie Verletzungsprävention, Motivation und Leistungssteigerung. Hinzu kommen wahre Geschichten aus der großen Runtastic-Community. Ein Must für jeden Läufer. 208 pp. Deutsch. Seller Inventory # 9783868836622
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Das Runtastic-Laufbuch : Lauf dich schlank und fit in nur 10 Wochen
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Riva Verlag, Riva Jul 2015
(2015)
ISBN 10: 3868836624
ISBN 13: 9783868836622
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Taschenbuch
Quantity: 2
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Book Description Taschenbuch. Condition: Neu. Neuware - Laufen gehört zu den populärsten Sportarten Deutschlands. Immer mehr Menschen entdecken die gesunde und kostengünstige Fitness für sich, und 60 Millionen registrierte User weltweit nutzen zum Training die App von Runtastic.Das offizielle Buch zur App, begleitet von Profi-Laufcoach Sascha Wingenfeld, erklärt das ganzheitliche Runtastic-Bewegungsprinzip, bestehend aus Laufen, Ernährung, Motivation und Kraft, und begleitet den Läufer von den ersten Schritten bis zum Wettkampflaufen. Lauftechnik, Ausrüstung, der individuelle Trainingsplan, Ernährung, Gewichtsabnahme und Kraftaufbau werden anschaulich erklärt, ebenso wie Verletzungsprävention, Motivation und Leistungssteigerung. Hinzu kommen wahre Geschichten aus der großen Runtastic-Community. Ein Must für jeden Läufer. Seller Inventory # 9783868836622
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