Synopsis
Mi relación con la psicología es como una pequeña historia de amor y confieso que, cuando me licencié en el año 1992, no creía mucho en su poder para cambiar a las personas.
No fue sino hasta que volví a estudiar el trabajo del famoso psicólogo Albert Ellis, unos años más tarde, que empecé a comprender el impacto que el propio pensamiento podía ejercer sobre la mente de las personas. Lo comprobé conmigo mismo y, con un poco de trabajo mental, logré cambiar mis emociones.
¡La psicología funcionaba!
Después, como terapeuta, tuve la oportunidad de presenciar cambios mucho más radicales en mis pacientes. Este libro pretende convertirte en una persona mucho más fuerte y feliz. Aglutina todos los mecanismos que conoce la psicología moderna para transformarnos. Personalmente no soy fan de los libros de autoayuda, excepto de aquellos basados en la evidencia. Aquí te ofrezco sólo herramientas de comprobada eficacia y te aseguro que 80% de los pacientes que han seguido mi combinación terapéutica han dejado completamente atrás la depresión, la ansiedad, las obsesiones y los miedos exagerados.
La terapia cognitiva es la forma de psicología más científica y rigurosa que existe. Es tan rigurosa que se asemeja al ejercicio físico: si vas al gimnasio y te ejercitas como te ha indicado tu profesor, el crecimiento del músculo está garantizado. La mente funciona de manera parecida y te aseguro que es la parte más importante del cuerpo humano, la computadora central que lo controla todo. Vale la pena trabajarla: te recompensará en todos los aspectos de tu vida.
ENGLISH DESCRIPTION
Discover your emotional strength Rafael Santandreu offers readers a practical, accessible, and above all, successful method to overcome common problems and complexes that can end up seriously holding us back in life.
With an intimate style, the author directly addresses people who suffer from anxiety, who have complexes, who are always in conflict, who suffer from jealousy, who never seem to see the positive side of life, who don't know how to face adversity or changes, etc. Who hasn't suffered from one of these problems at some point in life? And surely, we all know people whose lives are seriously limited by them. To overcome these issues, he presents us with a method based on cognitive psychology that we can all apply and learn to be happier and to enjoy life. He Happinessillustrates his method with anecdotes from his own life, as well as numerous cases from his patients' lives. The result is a book that is enjoyable and easy to read, and highly useful and practical, which will teach you clearly how to transform your life.
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About the Author
Rafael Santandreu es uno de los psicólogos más prestigiosos del país. Tras llevar a cabo sus estudios en España e Inglaterra, fue profesor en la Universidad Ramon Llull. En la década de 2.000, trabajó con el célebre psicólogo Giorgio Nardone en su Centro di Terapia Strategica de Arezzo, en Italia. En la actualidad, reparte su trabajo entre la psicoterapia con pacientes -su gran pasión- y la formación de médicos y psicólogos. A su consulta de Barcelona acuden pacientes de todo el mundo de forma presencial o videollamada. Sus libros anteriores, El arte de no amargarse la vida, y Las gafas de la felicidad se han convertido en referentes de la psicología a nivel internacional.
Para más información puedes consultar su página web rafaelsantandreu.es
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Los Lentes de la Felicidad / The Lenses of Happinessillustrates
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Los Lentes de la Felicidad Th
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Los lentes de la felicidad / The Lenses of Happinessillustrates (Spanish Edition)
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Los Lentes de la Felicidad / the Lenses of Happinessillustrates
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Los lentes de la felicidad / The Lenses of Happinessillustrates (Spanish Edition)
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Los lentes de la felicidad / The Lenses of Happinessillustrates (Paperback)
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Paperback. Condition: new. Paperback. Mi relacion con la psicologia es como una pequena historia de amor y confieso que, cuando me licencie en el ano 1992, no creia mucho en su poder para cambiar a las personas. No fue sino hasta que volvi a estudiar el trabajo del famoso psicologo Albert Ellis, unos anos mas tarde, que empece a comprender el impacto que el propio pensamiento podia ejercer sobre la mente de las personas. Lo comprobe conmigo mismo y, con un poco de trabajo mental, logre cambiar mis emociones. La psicologia funcionaba! Despues, como terapeuta, tuve la oportunidad de presenciar cambios mucho mas radicales en mis pacientes. Este libro pretende convertirte en una persona mucho mas fuerte y feliz. Aglutina todos los mecanismos que conoce la psicologia moderna para transformarnos. Personalmente no soy fan de los libros de autoayuda, excepto de aquellos basados en la evidencia. Aqui te ofrezco solo herramientas de comprobada eficacia y te aseguro que 80% de los pacientes que han seguido mi combinacion terapeutica han dejado completamente atras la depresion, la ansiedad, las obsesiones y los miedos exagerados. La terapia cognitiva es la forma de psicologia mas cientifica y rigurosa que existe. Es tan rigurosa que se asemeja al ejercicio fisico: si vas al gimnasio y te ejercitas como te ha indicado tu profesor, el crecimiento del musculo esta garantizado. La mente funciona de manera parecida y te aseguro que es la parte mas importante del cuerpo humano, la computadora central que lo controla todo. Vale la pena trabajarla: te recompensara en todos los aspectos de tu vida. ENGLISH DESCRIPTION Discover your emotional strength Rafael Santandreu offers readers a practical, accessible, and above all, successful method to overcome common problems and complexes that can end up seriously holding us back in life. With an intimate style, the author directly addresses people who suffer from anxiety, who have complexes, who are always in conflict, who suffer from jealousy, who never seem to see the positive side of life, who don't know how to face adversity or changes, etc. Who hasn't suffered from one of these problems at some point in life? And surely, we all know people whose lives are seriously limited by them. To overcome these issues, he presents us with a method based on cognitive psychology that we can all apply and learn to be happier and to enjoy life. He Happinessillustrates his method with anecdotes from his own life, as well as numerous cases from his patients' lives. The result is a book that is enjoyable and easy to read, and highly useful and practical, which will teach you clearly how to transform your life. Este libro pretende convertirte en una persona mucho maas fuerte y feliz. Aglutina todos los mecanismos que conoce la psicologaia moderna para transformarnos. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. Seller Inventory # 9786073123785
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Los Lentes de la Felicidad / The Lenses of Happinessillustrates
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