Synopsis
نقف أحياناً لنتساءل هل الصحة مجرد أرقام على ميزان؟ أم أنها حكاية أعمق تُكتب بمداد من الروح والجسد معاً؟
في كتابه الجديد، يأخذنا الدكتور تامر موسى في رحلة ليست كباقي الرحلات؛ رحلة تبدأ من حبة "تمرة" صغيرة، لتكشف لنا آفاقاً شاسعة عن مفهوم التوازن الإنساني. هذا العمل ليس مجرد دليل طبي، بل هو دعوة لاستعادة الذات التائهة في زمن "الوجبات السريعة" والمشاعر المعلبة.ينتقل بك الكاتب ببراعة بين العلم والروح، ليُثبت لك أن ما تأكله ليس وقوداً لعضلاتك فحسب، بل هو مفتاح لمزاجك، وسكينة لنفسك، وبوابة لوعيك البيئي والاجتماعي. يغوص الكتاب في فلسفة "نمط الحياة" كاختيار يومي واعٍ، محذراً من فخاخ الاستهلاك التي تجرنا نحو المرض، ومبشراً بطريق يعيد للحواس الخمس هيبتها في إدراك النعمة.لماذا نهرب إلى الطعام عندما نحزن؟ وكيف يمكن للمشي تحت ضوء القمر أن يرمم ما أفسده التوتر؟. أسئلة كثيرة يطرحها العمل ويترك لك مساحة لتجيب عليها عبر خطط تقييم ذاتية، محولاً القارئ من متلقٍ للمعلومة إلى مصممٍ لحياته الخاصة. إنه كتاب لمن سئم الحلول المؤقتة ويبحث عن سلامٍ داخلي ينعكس على ملامحه وصحته، مؤكداً أن الخطوة الأولى للتغيير تبدأ دائماً بسؤال بسيط "لماذا نختار ما نختاره؟""synopsis" may belong to another edition of this title.
Search results for التمر: نمط...
Stock Image
?????: ??? ???? ??? (Arabic Edition)
Seller: California Books, Miami, FL, U.S.A.
Seller rating 4 out of 5 stars
Condition: New. Seller Inventory # I-9786339987366
Stock Image
?????
Seller: PBShop.store UK, Fairford, GLOS, United Kingdom
Seller rating 5 out of 5 stars
PAP. Condition: New. New Book. Shipped from UK. Established seller since 2000. Seller Inventory # L2-9786339987366
Buy New
US$ 18.23
US$ 4.38 shipping
Ships from United Kingdom to U.S.A.
Ships from United Kingdom to U.S.A.
Quantity: Over 20 available
Stock Image
?????: ??? ???? ??? (Arabic Edition)
ISBN 10: 6339987362
ISBN 13: 9786339987366
New
Seller: Majestic Books, Hounslow, United Kingdom
Seller rating 4 out of 5 stars
Condition: New. Print on Demand. Seller Inventory # 408714065
Buy New
US$ 18.47
US$ 8.65 shipping
Ships from United Kingdom to U.S.A.
Ships from United Kingdom to U.S.A.
Quantity: 4 available
Stock Image
?????: ??? ???? ??? (Arabic Edition)
ISBN 10: 6339987362
ISBN 13: 9786339987366
New
Seller: Books Puddle, New York, NY, U.S.A.
Seller rating 4 out of 5 stars
Condition: New. Print on Demand. Seller Inventory # 26405521550
Stock Image
?????: ??? ???? ??? (Arabic Edition)
ISBN 10: 6339987362
ISBN 13: 9786339987366
New
Seller: Biblios, Frankfurt am main, HESSE, Germany
Seller rating 4 out of 5 stars
Condition: New. PRINT ON DEMAND. Seller Inventory # 18405521540
Buy New
US$ 20.07
US$ 11.32 shipping
Ships from Germany to U.S.A.
Ships from Germany to U.S.A.
Quantity: 4 available
Stock Image
(Paperback)
Print on DemandSeller: CitiRetail, Stevenage, United Kingdom
Seller rating 5 out of 5 stars
Paperback. Condition: new. Paperback. nkf ahyana lntsal hl alsh mjrd arkam aal myzan am anha hkay aaamk tktb bmdad mn alroh oaljsd maaafy ktabh aljdyd yakhthna aldktor tamr mos fy rhl lyst kbaky alrhlat rhl tbda mn hb "tmr" sghyr ltkshf lna aafaka shasaa aan mfhom altoazn alensany. htha alaaml lys mjrd dlyl tby bl ho daao lastaaad althat altaeh fy zmn "alojbat alsryaa" oalmshaaar almaalb.yntkl bk alkatb bbraaa byn alaalm oalroh lythbt lk an ma taklh lys okoda laadlatk fhsb bl ho mftah lmzajk oskyn lnfsk oboab loaayk albyey oalajtmaaay. yghos alktab fy flsf "nmt alhya" kakhtyar yomy oaaa mhthra mn fkhakh alasthlak alty tjrna nho almrd ombshra btryk yaayd llhoas alkhms hybtha fy edrak alnaam.lmatha nhrb el altaaam aandma nhzn okyf ymkn llmshy tht do alkmr an yrmm ma afsdh altotr. asel kthyr ytrhha alaaml oytrk lk msah ltjyb aalyha aabr khtt tkyym thaty mhola alkare mn mtlk llmaalom el msmm lhyath alkhas. enh ktab lmn sem alhlol almoekt oybhth aan slam dakhly ynaaks aal mlamhh oshth moekda an alkhto alaol lltghyyr tbda daema bsoeal bsyt "lmatha nkhtar ma nkhtarh" This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability. Seller Inventory # 9786339987366
Buy New
US$ 22.61
US$ 49.26 shipping
Ships from United Kingdom to U.S.A.
Ships from United Kingdom to U.S.A.
Quantity: 1 available
Seller Image
????? : ??? ???? ???
Published by
Kinzy Publishing Agency Dez 2025, 2025
ISBN 10: 6339987362
ISBN 13: 9786339987366
New
Taschenbuch
Seller: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Germany
Seller rating 5 out of 5 stars
Taschenbuch. Condition: Neu. Neuware - ???? ????? ???????? ?????? ???????? ??? ????? ???? ????? ????? ??????? ????? ??? ????? ?????? Seller Inventory # 9786339987366
Buy New
US$ 21.42
US$ 68.99 shipping
Ships from Germany to U.S.A.
Ships from Germany to U.S.A.
Quantity: 2 available