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Synopsis
Dieses Buch bietet einen umfassenden und praxisorientierten Leitfaden zu progressiven Dehnungstechniken unter Einsatz des Swiss Balls als vielseitiges Trainings- und Rehabilitationsinstrument. Es erläutert die wissenschaftlichen Grundlagen, die Geschichte, die verschiedenen Arten und die Vorteile des Swiss Balls und hebt dessen Bedeutung für die Verbesserung von Flexibilität, Gleichgewicht, Rumpfstabilität, Propriozeption und Haltungskontrolle hervor. Das Buch führt systematisch in die Prinzipien des Dehnens ein und demonstriert eine breite Palette an Dehnübungen mit dem Swiss Ball, begleitet von klaren Anleitungen zu Körperhaltung, Atmung, den beanspruchten Muskeln und den Vorteilen. Das Buch richtet sich an Studierende der Sportpädagogik, Sportwissenschaft, Yoga, Fitness, Physiotherapie und Rehabilitation sowie an Trainer und Praktiker. Es schlägt eine Brücke zwischen Theorie und Praxis, um sichere, effektive und anpassungsfähige Dehnungsprogramme für Menschen unterschiedlichen Alters und unterschiedlicher Fitnessstufen zu fördern.
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PROGRESSIVE DEHNUNGSTECHNIKEN MIT DEM SWISS BALL
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PROGRESSIVE DEHNUNGSTECHNIKEN MIT DEM SWISS BALL
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Verlag Unser Wissen Sep 2026, 2026
ISBN 10: 6630247280
ISBN 13: 9786630247282
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Taschenbuch
Seller: BuchWeltWeit Ludwig Meier e.K., Bergisch Gladbach, Germany
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Taschenbuch. Condition: Neu. This item is printed on demand - it takes 3-4 days longer - Neuware 76 pp. Deutsch. Seller Inventory # 9786630247282
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PROGRESSIVE DEHNUNGSTECHNIKEN MIT DEM SWISS BALL
Print on DemandSeller: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Germany
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Taschenbuch. Condition: Neu. nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - Dieses Buch bietet einen umfassenden und praxisorientierten Leitfaden zu progressiven Dehnungstechniken unter Einsatz des Swiss Balls als vielseitiges Trainings- und Rehabilitationsinstrument. Es erläutert die wissenschaftlichen Grundlagen, die Geschichte, die verschiedenen Arten und die Vorteile des Swiss Balls und hebt dessen Bedeutung für die Verbesserung von Flexibilität, Gleichgewicht, Rumpfstabilität, Propriozeption und Haltungskontrolle hervor. Das Buch führt systematisch in die Prinzipien des Dehnens ein und demonstriert eine breite Palette an Dehnübungen mit dem Swiss Ball, begleitet von klaren Anleitungen zu Körperhaltung, Atmung, den beanspruchten Muskeln und den Vorteilen. Das Buch richtet sich an Studierende der Sportpädagogik, Sportwissenschaft, Yoga, Fitness, Physiotherapie und Rehabilitation sowie an Trainer und Praktiker. Es schlägt eine Brücke zwischen Theorie und Praxis, um sichere, effektive und anpassungsfähige Dehnungsprogramme für Menschen unterschiedlichen Alters und unterschiedlicher Fitnessstufen zu fördern. Seller Inventory # 9786630247282
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PROGRESSIVE DEHNUNGSTECHNIKEN MIT DEM SWISS BALL
Print on DemandSeller: moluna, Greven, Germany
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PROGRESSIVE DEHNUNGSTECHNIKEN MIT DEM SWISS BALL
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Verlag Unser Wissen Sep 2026, 2026
ISBN 10: 6630247280
ISBN 13: 9786630247282
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Taschenbuch
Seller: buchversandmimpf2000, Emtmannsberg, BAYE, Germany
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Taschenbuch. Condition: Neu. This item is printed on demand - Print on Demand Titel. Neuware -Dieses Buch bietet einen umfassenden und praxisorientierten Leitfaden zu progressiven Dehnungstechniken unter Einsatz des Swiss Balls als vielseitiges Trainings- und Rehabilitationsinstrument. Es erläutert die wissenschaftlichen Grundlagen, die Geschichte, die verschiedenen Arten und die Vorteile des Swiss Balls und hebt dessen Bedeutung für die Verbesserung von Flexibilität, Gleichgewicht, Rumpfstabilität, Propriozeption und Haltungskontrolle hervor. Das Buch führt systematisch in die Prinzipien des Dehnens ein und demonstriert eine breite Palette an Dehnübungen mit dem Swiss Ball, begleitet von klaren Anleitungen zu Körperhaltung, Atmung, den beanspruchten Muskeln und den Vorteilen. Das Buch richtet sich an Studierende der Sportpädagogik, Sportwissenschaft, Yoga, Fitness, Physiotherapie und Rehabilitation sowie an Trainer und Praktiker. Es schlägt eine Brücke zwischen Theorie und Praxis, um sichere, effektive und anpassungsfähige Dehnungsprogramme für Menschen unterschiedlichen Alters und unterschiedlicher Fitnessstufen zu fördern.OmniScriptum SRL, Str. Armeneasca 28/1, office 1, 2012 Chisinau 76 pp. Deutsch. Seller Inventory # 9786630247282
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