名师出高图--拉伸运动：随时随地DIY - Softcover

名师出高图编写组 编; 新华书店北美网

Softcover

ISBN 10: 7122237311 ISBN 13: 9787122237316

Publisher: 化学工业出版社, 2015

Synopsis

《拉伸diy》通过介绍166种拉伸方法，想要与你分享的是： 　　1．如何缓解肌肉紧张，让身体更加放松。 　　2．如何使身体更加轻松自如地运动，提高协调性。 　　3．如何扩大身体的运动范围，无论打球、跑步还是跳操，动作都不受约束。

Edition details

• Publisher: 化学工业出版社
• Publication date: 2015
• Language: Chinese
• ISBN 10: 7122237311
• ISBN 13: 9787122237316
• Binding: Paperback
• Edition number: 1