本书着重介绍了北京传统体育中的代表性项目, 如棋类中的围棋、象棋的特点、规则和训练方法; 摔跤中的天桥摔跤和老北京跤艺、帽山满族二魁摔跤的起源、代表人物和训练方法;球类中的蹴球和珍珠球的由来和竞赛方法;拳种中的八卦掌、三皇炮捶、戳脚和戚家拳等起源、代表人物、流派和功法特点。通过阅读本书,可以了解北京非遗项目中有关传统体育的相关内容。
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