婴幼儿睡眠全书(小土教你守护安睡宝贝) - Softcover

小土大橙子

 
9787303219117: 婴幼儿睡眠全书(小土教你守护安睡宝贝)
Softcover
ISBN 10: 7303219110 ISBN 13: 9787303219117
Publisher: 北京师范大学出版社, 2017

Synopsis

常常有家长抱怨自己的孩子睡觉不踏实，不但入睡困难，还容易夜间醒来，大人和小孩都苦不堪言。如果家长多了解一些睡眠知识，就比较容易防患于未然，能够帮助孩子养成良好的睡眠习惯。婴儿睡眠很复杂性也很特殊性，目前详尽而接地气的指导不多。《婴幼儿睡眠全书：小土教你守护安睡宝贝》汇集了诸多经典著作的理念，更融入了作者在实践中所汇集的经验，结合数百位妈妈的留言、案例进行讲述，相信可以帮助到很多的家长，解决养育宝宝过程中中大难题之一——睡眠。第一章初识婴幼儿睡眠一、睡眠问题的影响二、成人的睡眠周期及特点三、婴儿睡眠模式的特点四、婴儿睡眠的几个关键点五、睡眠驱动力模型六、八大误区破解七、十大高发疑问解读八、孕期睡眠第二章小土安睡入门第一节睡多少-设定合理预期第二节何时睡-把握入睡时机的五个要点第三节如何睡-熟悉安抚技巧第四节睡多久-维持睡眠状态第五节睡在哪-找寻恰当地点第三章小土5步睡眠引导第一节观察-不贸然行动第二节排查-找出影响睡眠的因素第三节作息-改变混乱养育第四节改变-执行新人睡方式第五节反思巩固第六节妈妈们的睡眠摸索感悟第四章自主入睡及难点突破第一节绕不开的哭第二节改变入睡方式第三节利用睡眠引导突破难点第五章最初三个月的睡眠第一节最初三个月概况第二节最初三个月的睡眠模式第三节不可不知的高发困扰第四节八个高频困惑第五节各种和睡搭边的事第六节给新妈妈的话第七节作息实例第八节妈妈们的睡眠摸索实录第六章4～6月的睡眠第一节4～6个月的睡眠模式第二节高发状况详解第三节前阶段的延续问题第四节其他需要了解的内容第五节4～6个月作息实例第六节妈妈们的睡眠摸索实录第七章7～9个月的睡眠第一节7～9个月睡眠情况第二节高发状况详解第三节其他可能遇到的情况第四节添加辅食后作息的变化第五节妈妈们的睡眠摸索实录第八章10～15个月的睡眠第一节10～15个月睡眠的特点第二节高频状况详解第三节参考作息第四节妈妈们的睡眠摸索实录第九章16个月以后的睡眠第一节常遇到的几种情况第二节作息参考第三节妈妈们的睡眠摸索实录第四节睡眠感受回顾第十章特殊睡眠状况第一节特定时间点相关的睡眠状况第二节特殊时期的睡眠问题第三节心事、心情的影响第四节家有二孩的睡眠安排第五节双胞胎的睡眠安排第十一章睡眠安全健康问题第一节婴儿猝死综合征（SIDS）第二节打鼾、口呼吸第三节夜惊、噩梦第四节睡觉应该盖多少？第五节夜尿和睡眠第六节睡前小动作第七节营养和睡眠第八节影响睡眠的一些状况、疾病第十二章睡眠用品解析第一节睡在什么地方、穿什么睡第二节优化睡眠环境第三节睡眠安全相关物品第四节帮助家长节省体力的物品第五节帮助安抚宝宝情绪的物品附录参考文献

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Publisher
北京师范大学出版社
Publication date
2017
Language
Chinese
ISBN 10 
7303219110
ISBN 13 
9787303219117
Binding
Paperback
Edition number
2