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9787571343255: 黄帝内经古法养生

Synopsis

《黄帝内经》将阴阳、五行、天人合一的理论运用到对人体生理、病理以及疾病的预防、诊断和治疗,确立了中医学独特的理论体系,提倡将养生融入生活的方方面面,其中无不体现了我国古代先民的养生智慧,而其也成为中国医药学发展的理论基础和源泉。 本书深入挖掘了《黄帝内经》的养生智慧,包括十二时辰养生、二十四节气养生、情志养生、饮食养生、运动养生等养生手段,并结合现代人的生活特点,给出更实用的建议,希望更多人能看到、悟到、用到我们祖先的养生观念和技巧。

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