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Synopsis
《体育与健康教程/高等职业教育“十二五”规划教材》主要讲述了大学生所需具备的各种健康、体育知识，以及常见的各种体育活动锻炼方法。全书共十四章，内容主要包括体育与健康概述、科学体育锻炼，篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、网球锻炼方法，散打、跆拳道、形体训练、健美操、瑜伽锻炼方法，以及拓展运动活动方法，并在最后详细介绍了大学生体质健康标准及测定。《体育与健康教程/高等职业教育“十二五”规划教材》内容全面，讲解通俗易懂，图文并茂，非常适合作为高等职业院校的体育教材，也可供广大体育爱好者阅读。第一章体育与健康概述第一节体育概述第二节健康概述第三节体育与健康的关系第二章科学体育锻炼第一节营养与体育锻炼第二节体育锻炼过程的常识第三节运动损伤第四节运动处方第三章篮球第一节篮球运动简介第二节篮球运动基本技术第三节篮球运动基本战术第四节篮球运动基本规则第四章足球第一节足球运动简介第二节足球基本技术第三节足球基本战术第四节足球比赛规则第五章排球第一节排球运动简介第二节排球运动基本技术第三节排球运动基本战术第四节排球运动基本规则第六章乒乓球第一节乒乓球运动简介第二节乒乓球运动基本技术第三节乒乓球运动基本战术第四节乒乓球运动基本规则第七章羽毛球第一节羽毛球运动简介第二节羽毛球运动基本技术第三节羽毛球运动基本战术第四节羽毛球运动基本规则第八章网球第一节网球运动简介第二节网球运动基本技术第三节网球运动基本战术第四节网球运动基本规则第九章散打第一节散打运动简介第二节散打的基本常识第三节散打基本技术第四节散打基本战术第五节散打比赛规则与裁判法第十章跆拳道第一节跆拳道概述第二节跆拳道的基本技术第三节跆拳道基本战术第四节跆拳道基本竞赛规则第十一章形体训练第一节形体训练简介第二节形体训练第十二章健美操第一节健美操运动简介第二节健美操的基本技术动作第三节健美操组合动作第四节健美操运动主要竞赛规则第十三章瑜伽第一节瑜伽简述第二节瑜伽拜日式第三节瑜伽练习及注意事项第十四章拓展第一节拓展运动简介第二节拓展运动的学习流程和分类第三节拓展运动实践项目简介第十五章大学生体质健康标准及测定第一节了解《国家学生体质健康标准》第二节主要测试项目简介
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Sport and Health Course of Higher Vocational Education five planning materials(Chinese Edition)
ISBN 10: 7811308088
ISBN 13: 9787811308082
New
paperback
Seller: liu xing, Nanjing, JS, China
Seller rating 5 out of 5 stars
paperback. Condition: New. Pub Date: 2014-08-01 Pages: 281 Language: Chinese Publisher: Jiangsu University Press Sports and Health Course of Higher Vocational Education Twelfth Five Year Plan textbook focuses on college students needed to have a variety of health. sports knowledge as well as a variety of sports activities common training methods. The book has fourteen chapters. including an overview of sports and health. science and physical exercise. basketball. football. volleyball. table tennis. badminton. tennis tr. Seller Inventory # CQ064746