Items related to Krav Maga: Izraelski system walki w bezpośrednim...
Podrecznik slynnego systemu szkolenia fizycznego i samoobrony armii izraelskiej. Zawiera zestawy cwiczen oraz dwunastotygodniowy program treningowy.
Coraz bardziej znana na swiecie krav maga to system walki wrecz stworzony przez Izraelskie Sily Obronne. Jest to szybka, niezawodna i prosta metoda, skuteczna w obronie przed kazdym napastnikiem. Stanowi zarazem doskonaly zestaw cwiczen kondycyjnych. Podstawy krav maga moze opanowac kazdy, bez wzgledu na wzrost, sile czy kondycje, zbierajac owoce w postaci bezpieczenstwa, pewnosci siebie i sprawnosci fizycznej. Dzieki technikom, których mozna nauczyc sie nawet w ciagu pieciu minut, czy treningowi gwarantujacemu dlugotrwaly sukces, krav maga pokaze ci, w jaki sposób:
- chronic wrazliwe punkty ciala
- wykorzystac sile rozpedu przeciwnika przy kontrataku
- uwalniac sie z wszelkiego rodzaju chwytów i trzyman
- laczyc ciosy, kopniecia i inne techniki w skuteczny zestaw cwiczen kondycyjnych
- pozbyc sie nadwagi, zwiekszyc sile srodka, poprawic muskulature
- zastosuj specjalnie ulozony 12-tygodniowy plan treningów, aby stac sie kravista - zwinnym i gotowym do walki.
Coraz bardziej znana na swiecie krav maga to system walki wrecz stworzony przez Izraelskie Sily Obronne. Jest to szybka, niezawodna i prosta metoda, skuteczna w obronie przed kazdym napastnikiem. Stanowi zarazem doskonaly zestaw cwiczen kondycyjnych. Podstawy krav maga moze opanowac kazdy, bez wzgledu na wzrost, sile czy kondycje, zbierajac owoce w postaci bezpieczenstwa, pewnosci siebie i sprawnosci fizycznej. Dzieki technikom, których mozna nauczyc sie nawet w ciagu pieciu minut, czy treningowi gwarantujacemu dlugotrwaly sukces, krav maga pokaze ci, w jaki sposób:
- chronic wrazliwe punkty ciala
- wykorzystac sile rozpedu przeciwnika przy kontrataku
- uwalniac sie z wszelkiego rodzaju chwytów i trzyman
- laczyc ciosy, kopniecia i inne techniki w skuteczny zestaw cwiczen kondycyjnych
- pozbyc sie nadwagi, zwiekszyc sile srodka, poprawic muskulature
- zastosuj specjalnie ulozony 12-tygodniowy plan treningów, aby stac sie kravista - zwinnym i gotowym do walki.
"synopsis" may belong to another edition of this title.
Review:
"Get in the best shape of your life while learning the most effective self-defense technique in the world."
- David Barton, fitness expert and owner, David Barton Gyms
"Training with" krav maga "instructor David Kahn was an honor and privilege, and the tactics he teaches are a valuable skill."
- Mark A. Hanafee, U. S. Coast Guard Police Training Officer
"David Kahn is a wonderful teacher and I wholeheartedly recommend this book to anyone--male or female, big or small, or fat."
- James Gandolfini, actor ("The Sopranos")
Get in the best shape of your life while learning the most effective self-defense technique in the world.--David Barton, fitness expert and owner, David Barton Gyms
Training with" krav maga "instructor David Kahn was an honor and privilege, and the tactics he teaches are a valuable skill.--Mark A. Hanafee, U. S. Coast Guard Police Training Officer
About the Author:
- David Barton, fitness expert and owner, David Barton Gyms
"Training with" krav maga "instructor David Kahn was an honor and privilege, and the tactics he teaches are a valuable skill."
- Mark A. Hanafee, U. S. Coast Guard Police Training Officer
"David Kahn is a wonderful teacher and I wholeheartedly recommend this book to anyone--male or female, big or small, or fat."
- James Gandolfini, actor ("The Sopranos")
Get in the best shape of your life while learning the most effective self-defense technique in the world.--David Barton, fitness expert and owner, David Barton Gyms
Training with" krav maga "instructor David Kahn was an honor and privilege, and the tactics he teaches are a valuable skill.--Mark A. Hanafee, U. S. Coast Guard Police Training Officer
David Khan was named Top Fitness Guru by New York Magazine in January 2004. He is founder and director of the Krav Maga programme in America. He is a graduate of Princeton University and lives in New York City
"About this title" may belong to another edition of this title.
- PublisherPurana
- Publication date2006
- ISBN 10 8360170061
- ISBN 13 9788360170069
- BindingPaperback
- Number of pages178
- Rating
(No Available Copies)
Search Books: Create a WantIf you know the book but cannot find it on AbeBooks, we can automatically search for it on your behalf as new inventory is added. If it is added to AbeBooks by one of our member booksellers, we will notify you!
Create a Want