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Synopsis
El libro definitivo para todas las amantes del running, de la prestigiosa marca Runner's World. Con ilusión, constancia en los entrenamientos y una dieta equilibrada, cualquiera puede convertirse en corredora. Aun así, existen particularidades del cuerpo femenino que deben tenerse en cuenta a la hora de salir a correr. ¿Quieres apuntarte a la tendencia del running pero no sabes cómo empezar?¿Llevas tiempo corriendo pero deseas saber más sobre los beneficios que aporta a tu salud como mujer? Si te ha picado el gusanillo del running, en esta guía completa los expertos de la revista Runner's World abordan los aspectos clave para la mujer corredora: cómo preparar una carrera y evitar lesiones, planes para perder peso y tonificar los músculos, la práctica de este deporte durante el embarazo y el posparto o cómo escoger el equipo adecuado y dar con el mejor sujetador deportivo. Las ventajas de correr son muchas, así que ata tus zapatillas y ¡apúntate a una vida más activa!
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- PublisherGRIJALBO
- Publication date2015
- ISBN 10 8416220794
- ISBN 13 9788416220793
- BindingPaperback
- LanguageSpanish
- Number of pages192
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Running para Mujeres : la Guía Completa
Seller: Hamelyn, Madrid, Spain
Seller rating 4 out of 5 stars
Condition: Bueno. EAN: 9788416220793 Tipo: Libros Categoría: Carrera y maratón (Libros)|Excursionismo y actividades al aire libre (Libros) Título: Running para Mujeres : la Guía Completa Autor: Runner's World Editorial: GRIJALBO Idioma: ES Páginas: 192 Peso: 762. Seller Inventory # Happ-2024-04-19-d137a7e0
Quantity: 1 available
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Running para Mujeres : la Guía Completa
Seller: Hamelyn, Madrid, Spain
Seller rating 4 out of 5 stars
Condition: Muy bueno. EAN: 9788416220793 Tipo: Libros Categoría: Carrera y maratón (Libros)|Excursionismo y actividades al aire libre (Libros) Título: Running para Mujeres : la Guía Completa Autor: Runner's World Editorial: GRIJALBO Idioma: ES Páginas: 192 Peso: 762. Seller Inventory # Happ-2024-10-08-c94c1847
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Running para mujeres : la guía completa (Runner's World)
Seller: medimops, Berlin, Germany
Seller rating 5 out of 5 stars
Condition: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present. Seller Inventory # M08416220794-G
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Running para mujeres : la guía completa (Runner's World)
Seller: medimops, Berlin, Germany
Seller rating 5 out of 5 stars
Condition: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. Seller Inventory # M08416220794-V
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Running para mujeres
Seller: Alcaná Libros, Madrid, Spain
Seller rating 5 out of 5 stars
tapa blanda. Condition: Bien. Deportes. Juegos. Gimnasia. Ejercicios físicos (796.42.015), Deportes. Juegos. Gimnasia. Ejercicios físicos (796.325-055.2) Running para mujeres: la guía completa Grijalbo. Barcelona. 2015. 26 cm. 191 p. il. col. Encuadernación en tapa blanda de editorial ilustrada. Título original: The new complete guide to women's running. Entrenamiento. Deportes femeninos. Runner's world. entidad responsable . ISBN: 9788416220793 (=3221679=) LI169. Seller Inventory # 3221679
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Running para mujeres
Published by
Grijalbo, 2015
ISBN 10: 8416220794
ISBN 13: 9788416220793
Used
Encuadernación de tapa blanda
Seller: Tik Books GO, Madrid, Spain
Seller rating 5 out of 5 stars
Encuadernación de tapa blanda. Condition: Bien. R150. Grijalbo - 191pp Runner´s world. La guía completa. Golpe en la contracubierta. ZAj. Seller Inventory # 827389
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RUNNING PARA MUJERES (RUNNER'S WORLD): LA GUÍA COMPLETA
Published by
Grijalbo, 2015
ISBN 10: 8416220794
ISBN 13: 9788416220793
Used
Encuadernación de tapa blanda
Seller: Libros Angulo, Madrid, MADRI, Spain
Seller rating 5 out of 5 stars
Encuadernación de tapa blanda. Condition: Bien. Grijalbo, 2015. El libro definitivo para todas las amantes del running, de la prestigiosa marca Runner's World. Con ilusión, constancia en los entrenamientos y una dieta equilibrada, cualquiera puede convertirse en corredora. Aun así, existen particularidades del cuerpo femenino que deben tenerse en cuenta a la hora de salir a correr. ¿Quieres apuntarte a la tendencia del running pero no sabes cómo empezar?¿Llevas tiempo corriendo pero deseas saber más sobre los beneficios que aporta a tu salud como mujer? Si te ha picado el gusanillo del running, en esta guía completa los expertos de la revista Runner's World abordan los aspectos clave para la mujer corredora: cómo preparar una carrera y evitar lesiones, planes para perder peso y tonificar los músculos, la práctica de este deporte durante el embarazo y el posparto o cómo escoger el equipo adecuado y dar con el mejor sujetador deportivo. Las ventajas de correr son muchas, así que ata tus zapatillas y apúntate a una vida más activa. Profusamente ilustrado. 192 pp. 26 x 20. Tapa blanda de editorial ilustrada con solapas. Sin subrayados. Perfecto estado de conservación. ISBN: 9788416220793. Seller Inventory # 001873
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Running Para Mujeres (runner's World): La Guía Completa
Seller: RecicLibros, Madrid, MAD, Spain
Seller rating 5 out of 5 stars
Condition: Bien. Gracias, su compra ayuda a financiar programas para combatir el analfabetismo. Seller Inventory # 6328202502203AEF19788416220
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Running para mujeres (Runner's World): La guía completa
Seller: GF Books, Inc., Hawthorne, CA, U.S.A.
Seller rating 5 out of 5 stars
Condition: New. Book is in NEW condition. 1.54. Seller Inventory # 8416220794-2-1
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