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Synopsis
En este cuaderno practico, una especialista de Pilates explica, paso a paso, todos los beneficios del metodo para desarrollar buenos reflejos musculares y tener un cuerpo rigido y tonificado. Ademas es una buena forma de adelgazar y mantenerse en forma. Aprenderas a tomar conciencia de tu cuerpo y de la respiracion, seguir el programa de ejercicios que mejor se adapte a ti, medir tu progreso y el desarrollo de tu musculatura, adelgazaras facilmente siguiendo los ejercicios de Pilates y algunos consejos de nutricion. / In this handy notebook, a Pilates specialist explains, step by step, all the benefits of the method to develop good muscle and have a toned body. It is also a good way to lose weight and stay in shape. You will learn to become aware of your body and breathing, follow the exercise program that best suits you, measure your progress and the development of your muscles, you will lose weight easily following Pilates exercises and some nutrition advice.
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- PublisherTerapias Verdes
- Publication date2017
- ISBN 10 8416972222
- ISBN 13 9788416972227
- BindingPaperback
- LanguageSpanish
- Number of pages80
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Pilates
Seller: Agapea Libros, Malaga, Spain
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Condition: New. Idioma/Language: Español. En este cuaderno práctico, una especialista de Pilates explica, paso a paso, todos los beneficios del método para desarrollar buenos reflejos musculares y tener un cuerpo rígido y tonificado. Además es una buena forma de adelgazar y mantenerse en forma. Aprenderás a: Tomar conciencia de tu cuerpo y de la respiración. Seguir el programa de ejercicios que mejor se adapte a ti. Medir tu progreso y el desarrollo de tu musculatura. Adelgazarás fácilmente siguiendo los ejercicios de Pilates y algunos consejos de nutrición. *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla. Seller Inventory # 15687831
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PILATES: DEFINE Y FORTALECE TU CUERPO
Published by
EDITORIAL TERAPIAS VERDES, 2017
ISBN 10: 8416972222
ISBN 13: 9788416972227
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Encuadernación de tapa blanda
Seller: KALAMO BOOKS, Burriana, CS, Spain
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Encuadernación de tapa blanda. Condition: Nuevo. 22x17 cm. 80 pp. En este cuaderno práctico, una especialista de Pilates explica, paso a paso, todos los beneficios del método para desarrollar buenos reflejos musculares y tener un cuerpo rígido y tonificado. Además es una buena forma de adelgazar y mantenerse en forma. Aprenderás a: Tomar conciencia de tu cuerpo y de la respiración. Seguir el programa de ejercicios que mejor se adapte a ti. Medir tu progreso y el desarrollo de tu musculatura. Adelgazarás fácilmente siguiendo los ejercicios de Pilates y algunos consejos de nutrición. Seller Inventory # DSB9788416972227
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Pilates, define y fortalece tu cuerpo
Seller: NAVEBOOKS, BARCELONA, BARCE, Spain
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Blanda. Condition: New. Dust Jacket Condition: Nuevo. Seller Inventory # 49024
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Pilates, define y fortalece tu cuerpo
Seller: SoferBooks, Barcelona, BARCE, Spain
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Blanda. Condition: New. Dust Jacket Condition: Nuevo. Seller Inventory # 49024
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Pilates
Seller: moluna, Greven, Germany
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Pilates: define y fortalece tu cuerpo
Seller: Gabo Books, COLUMBUS, OH, U.S.A.
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Soft cover. Condition: New. Dust Jacket Condition: New. Seller Inventory # 39175
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Pilates: Definey Y Fortalece (tu Cuerpo
Seller: RecicLibros, Madrid, MAD, Spain
Seller rating 5 out of 5 stars
Condition: Bien. Gracias, su compra ayuda a financiar programas para combatir el analfabetismo. Seller Inventory # 6522202409203SIG18416972222
Quantity: 1 available