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Synopsis
Estirarse es un gesto natural que mantiene la vitalidad y el bienestar. Instintivamente, la primera cosa que hacemos todos al levantarnos de la cama ¡es estirarnos! Más allá de su utilidad en la vida cotidiana y de la voluntad personal de mantenernos en forma, tonificados y con una buena movilidad, los estiramientos constit
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- PublisherEditorial Hispano Europea, S.A.
- Publication date2017
- ISBN 10 8425520096
- ISBN 13 9788425520099
- BindingPaperback
- LanguageSpanish
- Edition number2
- Number of pages144
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GUIA DE ESTIRAMIENTOS
Published by
HISPANO EUROPEA S.A.EDITORIAL, 2011
ISBN 10: 8425520096
ISBN 13: 9788425520099
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Seller: Agapea Libros, Malaga, Spain
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Condition: New. Idioma/Language: Español. Estirarse es un gesto natural que mantiene la vitalidad y el bienestar. Instintivamente, la primera cosa que hacemos todos al levantarnos de la cama ¡es estirarnos! Más allá de su utilidad en la vida cotidiana y de la voluntad personal de mantenernos en forma, tonificados y con una buena movilidad, los estiramientos constituyen un excelente medio para aumentar el rendimiento deportivo. La flexibilidad, efectivamente, es un factor importante en la buena forma física. En esta obra encontraremos: - Explicaciones detalladas y documentadas sobre los beneficios de los estiramientos y la mejor manera de practicarlos, así como la forma de aprender a respirar y optimizar la respiración propiamente dicha. - Numerosos ejercicios explicados paso a paso para realizar más de 130 estiramientos, acompañados de fotografías en color y de ilustraciones anatómicas muy gráficas. - Consejos claros y precisos para que cada uno elabore su propio programa de entrenamiento personalizado en función de las necesidades físicas, del tiempo disponible y, para los deportistas, en función de la disciplina deportiva que practiquen. Gracias a su aproximación anatómica ilustrada, única, tanto si somos principiantes como experimentados, esta guía nos acompañará en el descubrimiento de los estiramientos y en nuestro progreso personal. *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla. Seller Inventory # 5497867
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GUÍA DE ESTIRAMIENTOS
Seller: Antártica, Madrid, MAD, Spain
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Rústica. Condition: New. Dust Jacket Condition: Nuevo. 1ª. Estirarse es un gesto natural que mantiene la vitalidad y el bienestar. Instintivamente, la primera cosa que hacemos todos al levantarnos de la cama es estirarnos! Más allá de su utilidad en la vida cotidiana y de la voluntad personal de mantenernos en forma, tonificados y con una buena movilidad, los estiramientos constituyen un excelente medio para aumentar el rendimiento deportivo. La flexibilidad, efectivamente, es un factor importante en la buena forma física. En esta obra encontraremos: explicaciones detalladas y documentadas sobre los beneficios de los estiramientos y la mejor manera de practicarlos, así como la forma de aprender a respirar y optimizar la respiración propiamente dicha; numerosos ejercicios explicados paso a paso para realizar más de 130 estiramientos, acompañados de fotografías en color y de ilustraciones anatómicas muy gráficas; consejos claros y precisos para que cada uno elabore su propio programa de entrenamiento personalizado en función de las necesidades físicas, del tiempo disponible y, para los deportistas, en función de la disciplina deportiva que practiquen. Gracias a su aproximación anatómica ilustrada, única, tanto si somos principiantes como experimentados, esta guía nos acompañará en el descubrimiento de los estiramientos y en nuestro progreso personal. LIBRO. Seller Inventory # 257707
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Guia de estiramientos: aproximacion anatomica ilustrada
Published by
EDITORIAL HISPANO EUROPEA, S.A., 2011
ISBN 10: 8425520096
ISBN 13: 9788425520099
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Seller: Imosver, PONTECALDELAS, Spain
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Condition: Nuevo. Aproximación anatómica ilustrada con más de 130 ejercicios y programas para todos los niveles y todos los deportes. Seller Inventory # BIT0011289
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GUIA DE ESTIRAMIENTOS
Seller: Hilando Libros, Madrid, Spain
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RUSTICA. Condition: NUEVO. 144 pages/páginas. Seller Inventory # 9788425520099
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Guía de estiramientos. Aproximación anatómica ilustrada
Published by
Hispano Europea, Barcelona, 2011
ISBN 10: 8425520096
ISBN 13: 9788425520099
Used
Softcover
Seller: Librería Alonso Quijano, Alcobendas, MADRI, Spain
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-() Hispano Europea. Encuadernación en tapa Blanda. Clemenceau, Jean-Pierre; Delavier, Frédéric; Gundill, Michael. 26x20 cm. Guía de estiramientos. Aproximación anatómica ilustradaTapa deslucida.Tapa ilustrada. Pags.143.Volúmenes. Libro usado. Seller Inventory # A2AQA260784
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Guia de estiramientos. Aproximacion anatomica ilustrada (Fitness Y Deporte / Fitness and Sport) (Spanish Edition)
Seller: Revaluation Books, Exeter, United Kingdom
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Paperback. Condition: Brand New. 144 pages. Spanish language. 10.00x7.64x0.47 inches. In Stock. Seller Inventory # zk8425520096
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Guía de estiramientos (Fitness Y DepoDelavier, Frédéric; Clémenceau,
Published by
Editorial Hispano Europea, S.A., 2017
ISBN 10: 8425520096
ISBN 13: 9788425520099
Used
Softcover
Seller: Iridium_Books, DH, SE, Spain
Seller rating 5 out of 5 stars
Condition: Used - Good. Seller Inventory # 9788425520099
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Guía de estiramientos (Fitness Y Deporte / Fitness and Sport) (Spanish Edition)
Published by
Editorial Hispano Europea, S.A., 2017
ISBN 10: 8425520096
ISBN 13: 9788425520099
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Softcover
Seller: Books Unplugged, Amherst, NY, U.S.A.
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Condition: New. Buy with confidence! Book is in new, never-used condition 1.23. Seller Inventory # bk8425520096xvz189zvxnew
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GUIA DE ESTIRAMIENTOS . APROXIMACION ANATOMICA ILUSTRADA
Published by
Editorial Hispano Europea, S.A., Argentina, 2017
ISBN 10: 8425520096
ISBN 13: 9788425520099
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Softcover
Seller: Libros únicos, Guadarrama, MADRI, Spain
Seller rating 5 out of 5 stars
Condition: New. HISPANO-EUROPEA. Seller Inventory # 1804193
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Guia de estiramientos: aproximacion anatomica ilustrada
Seller: Iridium_Books, DH, SE, Spain
Seller rating 5 out of 5 stars
Condition: Muy Bueno / Very Good. Seller Inventory # 100000000546479
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