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Adelgazar sin matarse: El método más efectivo para ganar salud y perder peso (Mr Practicos) (Spanish Edition) - Softcover
Synopsis
¿ESTà S HARTO DE DIETAS PELIGROSAS O INEFICACES?
Para derrotar definitivamente a la obesidad o al sobrepeso sin peligro, es imprescindible entender claramente porqué se engorda y porqué se adelgaza, como viene explicado con todo detalle en el libro ADELGAZAR SIN MATARSE .
Para adelgazar sanamente y mantenerte delgado necesitas conocer perfectamente que alimentos te engordan sin nutrirte (calorÃas vacÃas) y cuáles te nutren, protegen tu salud y te ayudan a adelgazar (nutrientes esenciales).
La respuesta a todas tus preguntas sobre nutrición está en el libro ADELGAZAR SIN MATARSE , donde también encontrarás la lista completa de alimentos prohibidos (calorÃas vacÃas) y de alimentos recomendados (nutrientes esenciales) junto a la explicación clara de cómo y cuándo debes tomarlos.
LEYENDO ESTE LIBRO Y SIGUIENDO SUS INDICACIONES, USTED...
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About the Author
JAIME BRUGOS (Madrid 1939) abrió su primer gimnasio en 1962, año en que empezó a practicar su verdadera pasión: la nutrición y la preparación fÃsica. Siguiendo las pautas de la época, se hizo vegetariano y sus primeros estudios estuvieron orientados a la macrobiótica y el higienismo, estudiando a fondo y convirtiéndose en fiel seguidor de todas las dietas que fueron apareciendo.
A los cuarenta años, incapaz de evitar que su cuerpo alcanzara los 96 kilos con alta proporción de grasa, se sentÃa decepcionado. Decidido a descubrir la verdadera causa de su fracaso, rompió con las teorÃas aprendidas para analizar, con espÃritu crÃtico, el proceso de la digestión y del metabolismo de las grasas, los carbohidratos y las proteÃnas. Tras años elaborando dietas para deportistas y fabricando alimentos complementarios, y orientando todas sus investigaciones hacia los efectos de la nutrición sobre la salud, el adelgazamiento y la longevidad, en 1992 creó un sistema nutricional propio que divulgó en su libro Dieta isoproteica. Adelgace definitivamente con salud.
Durante los últimos trece años ha trabajado con el problema de la obesidad mórbida en los Estados Unidos, donde realizó un doctorado (Ph.D.) en nutrición y descubrió la megarexia® (estar gordo pero no verlo), enfermedad crónica tan peligrosa como la anorexia, pero mucho más extendida. Este libro resume toda su experiencia y nos enseña a mejorar nuestra salud eliminando paulatinamente la grasa, hasta en los casos más extremos.
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- PublisherEdiciones Martínez Roca
- Publication date2005
- ISBN 10 8427030789
- ISBN 13 9788427030787
- BindingPaperback
- Number of pages320
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Adelgazar Sin Matarse
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Ediciones Martínez Roca, 2005
ISBN 10: 8427030789
ISBN 13: 9788427030787
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Adelgazar sin matarse: El método más efectivo para ganar salud y perder peso (Mr Practicos) (Spanish Edition)
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Ediciones Martínez Roca, 2005
ISBN 10: 8427030789
ISBN 13: 9788427030787
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Adelgazar sin matarse: El método más efectivo para ganar salud y perder peso (Mr Practicos) (Spanish Edition)
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Ediciones Martínez Roca, 2005
ISBN 10: 8427030789
ISBN 13: 9788427030787
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Adelgazar Sin Matarse
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Martinez Roca S A Ediciones, ESPAÑA, 2005
ISBN 10: 8427030789
ISBN 13: 9788427030787
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Encuadernación de tapa blanda
Seller: Papel y Letras, Alcorcon, Spain
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Adelgazar sin matarse
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Adelgazar sin matarse
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Adelgazar sin matarse. El método más efectivo para ganar salud y perder peso
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Colección Prácticos, Ediciones Martínez Roca, Madrid, 2005
ISBN 10: 8427030789
ISBN 13: 9788427030787
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Rústica con solapas.
Seller: Librería Ofisierra, Galapagar, MAD, Spain
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Rústica con solapas. Condition: Buen estado. Libro. Seller Inventory # 143817
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Adelgazar sin Matarse: el Método Más Efectivo para Ganar Salud y Perder Peso
Published by
Ediciones Martínez Roca, 2005
ISBN 10: 8427030789
ISBN 13: 9788427030787
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Seller: Hamelyn, Madrid, Spain
Seller rating 5 out of 5 stars
Condition: Bueno. : La obesidad es la nueva epidemia de nuestro tiempo y las dietas tradicionales que recomiendan los «expertos» en nutrición no suelen funcionar, ni a largo ni a corto plazo, para la mayoría de las personas que la padecen. Hoy en día millones de hombres y mujeres saben que necesitan adelgazar y no pueden perder el tiempo con peligrosas dietas milagro ni con los ineficaces sistemas tradicionales. Este libro presenta el más moderno y efectivo método de adelgazamiento, denominado dieta isoproteica. Quienes sigan esta dieta, además de adelgazar, mejorarán su salud y calidad de vida, previniendo enfermedades degenerativas, como la diabetes y las dolencias cardiovasculares, entre otras, lo que les permitirá alcanzar una mayor longevidad. Jaime Brugos, con más de cuarenta años de experiencia en nutrición y tras tratar miles de casos, presenta en esta obra su revolucionaria propuesta dietética, que mejora la eficacia de las últimas dietas aparecidas «bajas en carbohidratos». Incluye, además, una pormenorizada explicación ilustrada del ejercicio concentrado, el entrenamiento ideal para adelgazar, mejorando nuestra condición física. Un libro avanzado y revolucionario que nos muestra la visión errónea que tenemos de la alimentación, enseñándonos a perder peso y ganar salud. EAN: 9788427030787 Tipo: Libros Categoría: Libros universitarios y de estudios superiores|Medicina y ciencias de la salud Título: Adelgazar sin Matarse: el Método Más Efectivo para Ganar Salud y Perder Peso Autor: Jaime Brugos Editorial: Ediciones Martínez Roca (18 enero 2005) Idioma: ES Páginas: 320 Formato: Tapa blanda Peso: 470 Año de publicación: 2005. Seller Inventory # Happ-2024-04-17-6b7cc1b6
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Adelgazar sin Matarse: el Método Más Efectivo para Ganar Salud y Perder Peso
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Ediciones Martínez Roca, 2005
ISBN 10: 8427030789
ISBN 13: 9788427030787
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Seller: Hamelyn, Madrid, Spain
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Condition: Muy bueno. : La obesidad es la nueva epidemia de nuestro tiempo y las dietas tradicionales que recomiendan los «expertos» en nutrición no suelen funcionar, ni a largo ni a corto plazo, para la mayoría de las personas que la padecen. Hoy en día millones de hombres y mujeres saben que necesitan adelgazar y no pueden perder el tiempo con peligrosas dietas milagro ni con los ineficaces sistemas tradicionales. Este libro presenta el más moderno y efectivo método de adelgazamiento, denominado dieta isoproteica. Quienes sigan esta dieta, además de adelgazar, mejorarán su salud y calidad de vida, previniendo enfermedades degenerativas, como la diabetes y las dolencias cardiovasculares, entre otras, lo que les permitirá alcanzar una mayor longevidad. Jaime Brugos, con más de cuarenta años de experiencia en nutrición y tras tratar miles de casos, presenta en esta obra su revolucionaria propuesta dietética, que mejora la eficacia de las últimas dietas aparecidas «bajas en carbohidratos». Incluye, además, una pormenorizada explicación ilustrada del ejercicio concentrado, el entrenamiento ideal para adelgazar, mejorando nuestra condición física. Un libro avanzado y revolucionario que nos muestra la visión errónea que tenemos de la alimentación, enseñándonos a perder peso y ganar salud. EAN: 9788427030787 Tipo: Libros Categoría: Libros universitarios y de estudios superiores|Medicina y ciencias de la salud Título: Adelgazar sin Matarse: el Método Más Efectivo para Ganar Salud y Perder Peso Autor: Jaime Brugos Editorial: Ediciones Martínez Roca (18 enero 2005) Idioma: ES Páginas: 320 Formato: Tapa blanda Peso: 470 Año de publicación: 2005. Seller Inventory # Happ-2024-04-11-83f45ab3
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ADELGAZAR SIN MATARSE
Seller: Librovicios, Azanuy, Spain
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Condition: Bueno. 501 2005,rústica con solapas Etiqueta Zuera Solidario.Este libro presenta el más moderno y efectivo método de adelgazamiento, denominado dieta isoproteica. Quienes sigan esta dieta, además de adelgazar, mejorarán su salud y calidad de vida, previniendo enfermedades degenerativas, como la diabetes y las dolencias cardiovasculares, entre otras, lo que les permitirá alcanzar una mayor longevidad.Jaime Brugos, con más de cuarenta años de experiencia en nutrición y tras tratar miles de casos, presenta en esta obra su revolucionaria propuesta dietética, que mejora la eficacia de las últimas dietas aparecidas «bajas en carbohidratos». Incluye, además, una pormenorizada explicación ilustrada del ejercicio concentrado, el entrenamiento ideal para adelgazar, mejorando nuestra condición física. Libros. Seller Inventory # LV93783
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