Condition: New. Idioma/Language: Espa�ol. Wendy Suzuki, neurocient�fica de renombre mundial y autora bestseller, ha desarrollado en La buena ansiedad un innovador programa para gestionar la ansiedad y convertirla en un poderoso recurso. Estamos viviendo en la era de la ansiedad y, a menudo, nos sentimos atrapados en un constante ciclo de estr�s, insomnio y preocupaci�n. Pero, �qu� pasar�a si tuvi�semos una forma de convertir la ansiedad en un recurso que nos ayude a resolver problemas, ser m�s productivos y fortalecer nuestro bienestar? Es decir, �qu� suceder�a si en lugar de ver la ansiedad como una maldici�n, reconoci�semos el regalo que representa? La galardonada neurocient�fica Wendy Suzuki ha descubierto una verdad que cambiar� el paradigma sobre la ansiedad: s�, es desagradable, pero es esencial para nuestra supervivencia. De hecho, la ansiedad es un componente clave para poder vivir de la mejor manera. Cada una de nuestras emociones tiene un objetivo evolutivo y la ansiedad est� dise�ada para visibilizarnos las emociones negativas. Si solo asumimos que debemos evitar, disminuir o eliminar nuestra ansiedad, perderemos la oportunidad de aprender a gestionar sus s�ntomas y la manera en la que puede mejorar nuestras vidas. La buena ansiedad nos ense�a a trabajar nuestras preocupaciones desde la curiosidad, en lugar del miedo, para que nos gu�en hacia la felicidad. *** Nota: Los env�os a Espa�a peninsular, Baleares y Canarias se realizan a trav�s de mensajer�a urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla. Seller Inventory # 24204173

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La buena ansiedad: C�mo aprovechar el poder de la emoci�n m�s incomprendida (Divulgaci�n)

Suzuki, Wendy

Published by Ediciones Paid�s, 2024

ISBN 10: 8449341876 ISBN 13: 9788449341878

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Condition: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. Seller Inventory # M08449341876-V

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BUENA ANSIEDAD, LA

SUZUKI, WENDY ; FITZPATRICK, BILLIE

Published by PAID�S, BARCELONA, 2023

ISBN 10: 8449341876 ISBN 13: 9788449341878

New Rustica (tapa blanda)

Seller: Ant�rtica, Madrid, MAD, Spain

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Rustica (tapa blanda). Condition: New. Dust Jacket Condition: Nuevo. 01. Wendy Suzuki, neurocient�fica de renombre mundial y autora bestseller, ha desarrollado en La buena ansiedad un innovador programa para gestionar la ansiedad y convertirla en un poderoso recurso.Estamos viviendo en la era de la ansiedad y, a menudo, nos sentimos atrapados en un constante ciclo de estr�s, insomnio y preocupaci�n. Pero, qu� pasar�a si tuvi�semos una forma de convertir la ansiedad en un recurso que nos ayude a resolver problemas, ser m�s productivos y fortalecer nuestro bienestar Es decir, qu� suceder�a si en lugar de ver la ansiedad como una maldici�n, reconoci�semos el regalo que representa La galardonada neurocient�fica Wendy Suzuki ha descubierto una verdad que cambiar� el paradigma sobre la ansiedad: s�, es desagradable, pero es esencial para nuestra supervivencia. De hecho, la ansiedad es un componente clave para poder vivir de la mejor manera. Cada una de nuestras emociones tiene un objetivo evolutivo y la ansiedad est� dise�ada para visibilizarnos las emociones negativas. Si solo asumimos que debemos evitar, disminuir o eliminar nuestra ansiedad, perderemos la oportunidad de aprender a. LIBRO. Seller Inventory # 1419904

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La buena ansiedad C�mo aprovechar el poder de la emoci�n m�s incomprendida

Suzuki, Wendy

Published by PAIDOS, 2024

ISBN 10: 8449341876 ISBN 13: 9788449341878

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Condition: Nuevo. Wendy Suzuki, neurocient�fica de renombre mundial y autora bestseller, ha desarrollado en La buena ansiedad un innovador programa para gestionar la ansiedad y convertirla en un poderoso recurso.Estamos viviendo en la era de la ansiedad y, a menudo, nos sentimos atrapados en un constante ciclo de estr�s, insomnio y preocupaci�n. Pero, �qu� pasar�a si tuvi�semos una forma de convertir la ansiedad en un recurso que nos ayude a resolver problemas, ser m�s productivos y fortalecer nuestro bienestar Es decir, �qu� suceder�a si en lugar de ver la ansiedad como una maldici�n, reconoci�semos el regalo que representa La galardonada neurocient�fica Wendy Suzuki ha descubierto una verdad que cambiar� el paradigma sobre la ansiedad: s�, es desagradable, pero es esencial para nuestra supervivencia. De hecho, la ansiedad es un componente clave para poder vivir de la mejor manera. Cada una de nuestras emociones tiene un objetivo evolutivo y la ansiedad est� dise�ada para visibilizarnos las emociones negativas. Si solo asumimos que debemos evitar, disminuir o eliminar nuestra ansiedad, perderemos la oportunidad de aprender a gestionar sus s�ntomas y la manera en la que puede mejorar nuestras vidas. La buena ansiedad nos ense�a a trabajar nuestras preocupaciones desde la curiosidad, en lugar del miedo, para que nos gu�en hacia la felicidad. Seller Inventory # CIM0010482

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