La revolucion de la autosalud / Self Health Revolution (Spanish Edition) - Softcover

Zenn, J. Michael

Softcover

ISBN 10: 8466654909 ISBN 13: 9788466654906

Publisher: Ediciones B, 2014

Synopsis

La revolución de la autosalud es una guía accesible e inspiradora que explica el modo en que todo lo que comemos crea nuestro estado de salud.

«Estamos cavando nuestra tumba con nuestros propios dientes.» J. Michael Zenn

Motivado por la prematura muerte de su amado padre, con sobrepeso y enfermo crónico, el autor, Zenn, se miró detenidamente en el espejo y reconoció que él, a sus cuarenta años, estaba también al borde de la enfermedad.

Con exceso de peso, aquejado de falta de energía y mala digestión, Zenn resolvió mejorar por sí mismo su salud y la de su familia, y así salvar su propia vida. Averiguó cuanto pudo sobre los alimentos que ingerimos y el modo en que afectan la salud. Lo que averiguó puede transformar por completo nuestra vida.

Gracias a algunos cambios sencillos pero profundos, en apenas unos meses había perdido casi veintitrés kilos, y no solo se sentía veinte años más joven, sino que lo parecía.

About this title

About the Author

J. Michael Zenn habla en miniseminarios, encuentros, presentaciones en universidades y empresas, firmas de libros y almuerzos informativos patrocinados por Whole Foods, y tiene una enorme presencia en Internet.

Edition details

• Publisher: Ediciones B
• Publication date: 2014
• Language: Spanish
• ISBN 10: 8466654909
• ISBN 13: 9788466654906
• Binding: Paperback
• Number of pages: 256