CÓMO TENER UNA MENTE SANA: Guía práctica para cualquier situación - Softcover

Julián Melgosa

Softcover

ISBN 10: 8472081672 ISBN 13: 9788472081673

Publisher: Asociación Educación y Salud, 2007

Synopsis

CÓMO TENER UNA MENTE SANA provee herramientas frente a desafíos que que a menudo no sabemos bien cómo encarar. En un solo volumen, este manual ofrece un amplísimo catálogo de situaciones problemáticas que sobrevienen a todo el mundo. Adversidades y opciones de conducta son analizadas con amenidad y rigor técnico por un autor que es ya un reconocido comunicador,con décadas de éxito como profesor y escritor. Para afrontar esas situaciones, se incluyen lo mismo valiosas técnicas de autoayuda que referencias a psicoterapias profesionales, así como un buen número de tratamientos naturales. Una guía para la salud integral de la mente, con orientaciones y remedios prácticos, en muchos casos de aplicación inmediata, sobre: principios de una vida mejor, problemas con uno mismo, problemas con los demás,resiliencia (interesante concepto alusivo a la capacidad de enfrentar y superar la adversidad) y las principales técnicas terapéuticas agrupadas por escuelas y corrientes.

About this edition

• Publisher: Asociación Educación y Salud
• Publication date: 2007
• ISBN 10: 8472081672
• ISBN 13: 9788472081673
• Binding: Paperback
• Number of pages: 331