Condition: New. Idioma/Language: Espa�ol. Nuestra cultura moderna tiende a venerar la mente a expensas del cuerpo, aunque ambos est�n concebidos para ser uno s�lo en una completa relaci�n de igualdad. *** Nota: Los env�os a Espa�a peninsular, Baleares y Canarias se realizan a trav�s de mensajer�a urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla. Seller Inventory # 225839

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Guia Facil de Yoga

Hall, Doriel

Published by Redbook Ediciones, 2008

ISBN 10: 847927218X ISBN 13: 9788479272180

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Condition: Como nuevo. El yoga equilibra y mantiene la armonia entre nuestro interior y nuestro entorno, entre el esfuerzo y la relajacion, entre la actividad fisica y la mental. Como se consigue el perfecto equilibrio entre la mente y el cuerpo. Que importancia tienen la relajacion y la respiracion en la practica del yoga. Como incide la constancia en el ejercicio para conseguir una perfecta forma fisica. Por que es fundamental la practica del yoga para combatir el cansancio y el estres. Que posturas de yoga deben practicarse a diario para lograr una perfecta armonia fisica. Es esta una obra clara y concisa con excelentes fotografias que ilustran paso a paso los movimientos y las posturas principales. En la primera parte se explica de forma sencilla y directa que es el yoga, que beneficios reporta su practica para la vida diaria y como podemos utilizarlo para acceder a un estado de equilibrio y armonia. En la segunda parte se describen de forma pormenorizada algunos ejercicios de calentamiento y estiramientos que deben preceder a la practica del yoga, ademas de algunas posturas acompanadas de explicaciones claras y precisas. La tercera parte incluye tecnicas mas avanzadas, ademas de algunos ejercicios de respiracion y relajacion progresiva. El yoga, que une movimiento y respiracion, concentracion mental y relajacion, conciencia y actividad, extrae lo mejor de nosotros en todos los ambitos de la vida. Doriel Hall es una experta y reconocida profesional del yoga, y desde hace anos imparte clases y seminarios de todos los niveles en el Reino Unido.EAN: 9788479272180 Tipo: Libros Categor�a: T�tulo: Guia Facil de YogaAutor: Hall, Doriel Editorial: Redbook Ediciones Peso: 252. Seller Inventory # Happ-2024-02-12-2f247ac2

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Hall, Doriel

Published by Redbook Ediciones, 2008

ISBN 10: 847927218X ISBN 13: 9788479272180

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Condition: Muy bueno. El yoga equilibra y mantiene la armonia entre nuestro interior y nuestro entorno, entre el esfuerzo y la relajacion, entre la actividad fisica y la mental. Como se consigue el perfecto equilibrio entre la mente y el cuerpo. Que importancia tienen la relajacion y la respiracion en la practica del yoga. Como incide la constancia en el ejercicio para conseguir una perfecta forma fisica. Por que es fundamental la practica del yoga para combatir el cansancio y el estres. Que posturas de yoga deben practicarse a diario para lograr una perfecta armonia fisica. Es esta una obra clara y concisa con excelentes fotografias que ilustran paso a paso los movimientos y las posturas principales. En la primera parte se explica de forma sencilla y directa que es el yoga, que beneficios reporta su practica para la vida diaria y como podemos utilizarlo para acceder a un estado de equilibrio y armonia. En la segunda parte se describen de forma pormenorizada algunos ejercicios de calentamiento y estiramientos que deben preceder a la practica del yoga, ademas de algunas posturas acompanadas de explicaciones claras y precisas. La tercera parte incluye tecnicas mas avanzadas, ademas de algunos ejercicios de respiracion y relajacion progresiva. El yoga, que une movimiento y respiracion, concentracion mental y relajacion, conciencia y actividad, extrae lo mejor de nosotros en todos los ambitos de la vida. Doriel Hall es una experta y reconocida profesional del yoga, y desde hace anos imparte clases y seminarios de todos los niveles en el Reino Unido.EAN: 9788479272180 Tipo: Libros Categor�a: T�tulo: Guia Facil de YogaAutor: Hall, Doriel Editorial: Redbook Ediciones Peso: 252. Seller Inventory # Happ-2023-09-21-cf6d94cd

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