El entrenamiento ideal: Todos los programas para conseguir un cuerpo de celebrity. Descubre cómo se preparan los famosos - Softcover

Rey, Alberto

Softcover

ISBN 10: 8491646566 ISBN 13: 9788491646563

Publisher: LA ESFERA DE LOS LIBROS, S.L., 2019

Synopsis

Buen conocedor de todas las técnicas de entrenamiento y asesor deportivo de personalidades del mundo del espectáculo y altos directivos, el autor ha volcado en estas páginas su experiencia para que también los lectores puedan conseguir un entrenamiento ideal. Para ello nos explica más de 100 ejercicios adaptables a cada persona y cada necesidad. Ejercicios que, como afirma Miguel Bosé en el prólogo, enseñan a reconducir y poner en forma no solo el físico, sino también la autoestima. Solo tenemos un cuerpo ¡y nos tiene que durar mucho tiempo!

About this title

About the Author

Alberto Rey, entrenador personal con más de una década de experiencia, se dedica a la preparación y asesoramiento de personalidades del mundo del espectáculo y altos directivos de multinacionales y grandes empresas, introduciendo las técnicas y aparatos más avanzados para el entrenamiento, y complementa su labor como consultor deportivo y de estilo de vida. Formado en España y Estados Unidos en Educación Física y Deporte, así como en Mecánica Corporal del Ejercicio, ha dirigido y gestionado varios centros deportivos. Actualmente dirige su propia consultora deportiva, Waking Up (www.wakingup.es), que engloba un centro de entrenamiento y recuperación fisioterapéutica y el diseño y creación de herramientas físicas y virtuales para mejorar el rendimiento del entrenamiento.

Edition details

• Publisher: LA ESFERA DE LOS LIBROS, S.L.
• Publication date: 2019
• Language: Spanish
• ISBN 10: 8491646566
• ISBN 13: 9788491646563
• Binding: Paperback
• Number of pages: 200