Pilates con tu bebé: Un completo programa de ejercicios para despues del parto (Spanish Edition) - Softcover

Cosner, H. J.; Malin, Stacy

Softcover

ISBN 10: 8497542371 ISBN 13: 9788497542371

Publisher: Ediciones Oniro, 2006

Synopsis

El método Pilates, un programa de ejercicios diseñado para fortalecer y tonificar los músculos mediante un suave estiramiento, es seguro tanto para la mujer que acaba de dar a luz como para el bebé, y ayuda a recuperar rápidamente la silueta después del parto al trabajar las áreas más afectadas por el embarazo: vientre, caderas, muslos, región lumbar y nalgas. Este libro ofrece un nuevo y revolucionario programa de Pilates, un método rápido para practicar en casa que contribuye, además, a enriquecer las experiencias del bebé, potenciando su desarrollo y reforzando sus vínculos afectivos con la madre. Sus numerosas fotografías, en las que se muestran las secuencias paso a paso, permiten seguir el programa con facilidad y disfrutar plenamente de sus beneficios para combatir el estrés diario que acompaña a la maternidad.

Edition details

• Publisher: Ediciones Oniro
• Publication date: 2006
• Language: Spanish
• ISBN 10: 8497542371
• ISBN 13: 9788497542371
• Binding: Paperback
• Number of pages: 192