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- PublisherLa Esfera de los Libros.
- Publication date2011
- ISBN 10 8499700470
- ISBN 13 9788499700472
- BindingPaperback
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Recuperar la ilusión : el libro práctico de la inutilidad del sufrimiento
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La Esfera de los Libros S.L.
(2011)
ISBN 10: 8499700470
ISBN 13: 9788499700472
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Book Description Condition: New. Idioma/Language: Español. *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla. Seller Inventory # 2358335
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RECUPERAR LA ILUSIÓN
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LA ESFERA DE LOS LIBROS S.L.
(2011)
ISBN 10: 8499700470
ISBN 13: 9788499700472
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Otros
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Book Description Otros. Condition: New. Dust Jacket Condition: Nuevo. 01. Tras el gran éxito alcanzado con La inutilidad del sufrimiento, del que se han vendido 250.000 ejemplares, M Jesús Álava, reconocida psicóloga con más de treinta años de experiencia, nos propone ahora un libro práctico para que logremos por fin poner en marcha ese plan que nos llevará a superar el sufrimiento inútil y avanzar en el camino de la felicidad. . . . Con el apoyo de casos reales y ejercicios que los lectores podrán realizar sin dificultad, y partiendo del profundo convencimiento de que podemos cambiar si nos lo proponemos, la autora nos explica cómo utilizar las principales técnicas y recursos de la psicología del siglo XXI para desarrollar nuestra inteligencia emocional y, desde ahí, poner los medios necesarios para recuperar la ilusión y volver a disfrutar de nuestra vida. . . . ? Cómo desarrollar nuestra capacidad de recuperación ante la adversidad. . . . ? Aprender a racionalizar los pensamientos negativos. . . . ? Claves que nos ayudarán a recuperar la confianza y sentirnos más seguros. . . . ? Cómo conseguir vaciar la mente . . . . ? Pautas para implantar un programa de actividades placenteras. . . . ? Propuestas para mejorar nuestro sentido del humor. . . . Un manual que nos enseña todo aquello que no se puede comprar: cómo ser más flexibles, más generosos, más pacientes, más comprensivos, más humanos, más sabios? En definitiva, mejores personas . LIBRO. Seller Inventory # 697548
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