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Em Dieta do metabolismo, Jillian concentra dezessete anos de pesquisa e de aplicação prática cercada dos mais renomados médicos e nutricionistas, além de sua própria experiência em perda de peso, para criar uma dieta com hábitos que otimizem o metabolismo. Esta é a primeira vez que um autor traz um estudo tão importante quanto prático acerca da influência do metabolismo na redução de peso e na manutenção da saúde. Depois dela própria passar anos exagerando nos exercícios e se submetendo a dietas mirabolantes, Jillian Michaels descobriu que há um caminho mais fácil e eficaz para se manter saudável e emagrecer. Basta aprender a dirigir nossos hormônios a queimar - ao invés de armazenar - gordura.
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- PublisherLua de Papel
- Publication date2015
- ISBN 10 8563066447
- ISBN 13 9788563066442
- BindingPaperback
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livro dieta do metabolismo jillian michaels e mariska van aalst 2011
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Lua de Papel
(2015)
ISBN 10: 8563066447
ISBN 13: 9788563066442
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dieta do metabolismo jillian michaels seminovo
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livro dieta do metabolismo jillian michaels e mariska van aalst 2011
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