Items related to Il potere del quando. Scopri il tuo cronotipo e trova...
Synopsis
Perch dovremmo prestare cos tanta attenzione al nostro orologio biologico interno Perch il ritmo della nostra giornata, da quando ci svegliamo a quando ci addormentiamo, regolato proprio da questo orologio, che sincronizza con incredibile precisione tutte le funzioni temperatura, pressione, flussi ormonali, prontezza di riflessi e metabolismo, ma anche funzioni di apprendimento, creativit e socievolezza, doti atletiche, capacit di guarire, di ricordare e dormire... Ogni azione, volontaria o meno, controllata dal nostro bioritmo; conoscere il nostro cronotipo significa dunque imparare a sfruttare gli enormi benefici che derivano dal vivere in sincronia con i nostri ritmi circadiani. Esiste infatti un tempo perfetto per quasi tutto e il momento ideale non qualcosa che si sceglie, si indovina o si il ritmo della giornata ideale gi iscritto nel nostro DNA. Per questo la strategia del Dottor Breus, confermata da numerosi studi scientifici, cos efficace e sta conquistando il grazie a piccoli cambiamenti nell'organizzazione delle nostre giornate, potremo godere di grandi miglioramenti che dureranno per sempre!
"synopsis" may belong to another edition of this title.
(No Available Copies)
Search Books: Create a WantCan't find the book you're looking for? We'll keep searching for you. If one of our booksellers adds it to AbeBooks, we'll let you know!
Create a Want
