Il bicchiere mezzo pieno. Come allenare i pensieri per cambiare la tua vita (LiberaMente) - Softcover

Shankland, Rébecca; Marmion, Jean-François

Softcover

ISBN 10: 8872242614 ISBN 13: 9788872242612

Publisher: Sonda, 2025

Synopsis

Quattro ex compagni di scuola si rincontrano dopo anni a una festa di matrimonio e iniziano a confrontarsi su un tema universale: che cos’è la felicità? Pietro è convinto che stia nel successo professionale ed economico, Damiano nella capacità di accontentarsi, mentre Sonia la considera una semplice illusione. Sarà Rebecca, la psicologa del gruppo, ad aiutarli a vedere le cose in modo diverso: la felicità si può imparare. Come? Allenandosi ogni giorno con strumenti semplici come la gratitudine, il perdono, le emozioni positive e imparando a riconoscere quei pensieri che ci fanno vedere tutto storto. In un mondo pieno di problemi e cambiamenti, questa guida a fumetti ti mostra come prenderti cura della tua salute mentale e vivere con più serenità e fiducia. Una guida a fumetti verso una vita più felice e consapevole, per conoscere la psicologia positiva e usarla davvero, nella vita di tutti i giorni.

Edition details

• Publisher: Sonda
• Publication date: 2025
• Language: Italian
• ISBN 10: 8872242614
• ISBN 13: 9788872242612
• Binding: Tapa blanda
• Illustrator: Massot Aude
• Number of pages: 136