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Synopsis
Il libro per tutti gli appassionati di fitness, che non può assolutamente mancare nelle palestre. Un manuale con ben 80 schede pronte da stampare e 210 immagini di esercizi. Le ultime metodologie applicate per l'allenamento della massa muscolare e della forza. Le migliori tecniche per la perdita della massa grassa. Le schede per la riabilitazione e per svolgere ginnastica correttiva e posturale.
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About the Author
Laureato in Scienze delle Attività Motorie e Sportive presso l'Università degli Studi di Palermo, Carmelo Emanuele è autore di diverse pubblicazioni, tutor Coni nella scuola primaria, allenatore di calcio, educatore ed istruttore nel progetto "Dimensione Salute" a Caronia e San Fratello
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- PublisherCarmelo Emanuele
- Publication date2016
- ISBN 10 8892598619
- ISBN 13 9788892598614
- BindingPaperback
- LanguageItalian
- Number of pages178
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