Synopsis
Cuando usted se convence a si mismo de que su vida no tiene ningun interes, de que sus relaciones con los demas solo han sido un fracaso continuo, o de que nada vale realmente la pena, lo que esta haciendo en realidad es ahogarse mas y mas en su propio pesimismo. Aunque sucedan hechos genuinamente negativos, sus sentimientos siempre seran el producto de lo que usted piense, no del hecho en si. En SENTIRSE BIEN se explica como superar depresiones a traves del control estricto de nuestros estados animicos. Trabajando a partir de los principios de la terapia cognitiva, el doctor Burns ha desarrollado un metodo rapido y clinicamente comprobado en el que se identifican trampas masoquistas como el perfeccionismo, la dependencia de la opinion de los demas, la adiccion al trabajo, la desgana, etc., y en el que -con inmensa sencillez, firmeza y comprension- intentan prevenirse los estados depresivos para lograr una vida rica en energia y confianza en uno mismo. SENTIRSE BIEN deberia ocupar rapidamente el lugar de un libro clasico sobre la depresion, tanto para el lego como para el especialista.
"synopsis" may belong to another edition of this title.
From the Publisher
Feeling Good: New Mood Therapy in Spanish.
"About this title" may belong to another edition of this title.
Other Popular Editions of the Same Title
Search results for Sentirse bien (Spanish Edition)
Stock Image
Sentirse Bien
Seller: Hamelyn, Madrid, M, Spain
Seller rating 5 out of 5 stars
Condition: Bueno. : El libro 'Sentirse Bien' del eminente psiquiatra David D. Burns, describe técnicas científicamente probadas que mejorarán tu estado de ánimo y te ayudarán a desarrollar una perspectiva positiva de la vida. Esta edición actualizada incluye una guía para el consumidor sobre medicamentos antidepresivos y una introducción para responder preguntas sobre las opciones disponibles para tratar la depresión. El libro aborda problemas como la ansiedad, la culpa, el pesimismo y la baja autoestima, ofreciendo una cura sin medicamentos. EAN: 9789688531761 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar|Filosofía Título: Sentirse Bien Autor: David D. Burns Idioma: es-ES Formato: tapa dura. Seller Inventory # Happ-2026-06-11-c0f4b2e9
Buy Used
US$ 33.86
US$ 14.78 shipping
Ships from Spain to U.S.A.
Ships from Spain to U.S.A.
Quantity: 1 available