Vamos partilhar consigo um pequeno segredo: se quer perder os quilos a mais, não precisa de se enfiar num ginásio horas a fio, nem de gastar inutilmente o seu dinheiro em produtos farmacêuticos ou em nutricionistas. Fazer desporto é óptimo, e muitos especialistas dão conselhos válidos. A questão porém é outra: quando nos obrigamos a fazer dieta pagamos um preço elevado, porque estamos a agir contra a nossa vontade... Não seria muito melhor emagrecer naturalmente? Sem estar presa à contagem de calorias, ou à lista dos alimentos proibidos? É esse o segredo da Dr.ª Kimberley Willis, que a ensina a repensar o modo como se relaciona com a comida e a perceber que o peso a mais tem quase sempre causas emocionais, que se traduzem em ansiedade e stress. Neste livro vai conhecer todo um programa direccionado para quebrar esses bloqueios emocionais - através de uma série de sugestões e exercícios que a ajudarão a ter uma atitude positiva e a comer apenas o que realmente precisa. E ao desenvolver essa nova atitude, vai começar a perder peso de forma consistente e definitiva. O Pequeno Livro Que Emagrece de Kimberly Willis
"synopsis" may belong to another edition of this title.
Shipping:
US$ 10.05
From Germany to U.S.A.
Shipping:
US$ 22.33
From France to U.S.A.
Seller: medimops, Berlin, Germany
Condition: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. Seller Inventory # M09892317300-V
Quantity: 1 available
Seller: Distribras, NESPOULS, France
Capa Comum. Condition: New. Usually dispatch in 4/5 days. Seller Inventory # 9789892317304 240315
Quantity: 8 available
Seller: Iridium_Books, DH, SE, Spain
Condition: Muy Bueno / Very Good. Seller Inventory # 100000000061747
Quantity: 1 available