La préparation physique natation - Softcover

Bolliet, Olivier

Softcover

ISBN 13: 9791091285216

Publisher: 4 TRAINER, 2019

Synopsis

A l'origine, la prparation physique en natation tait assure par les entraneurs. Cette dernire se dvouait essentiellement reproduire hors de l'eau les mouvements des bras, le plus souvent sur un chariot inclin roulettes ou, de par un manque de moyen matriel, au travail des abdominaux. Depuis l'avnement du mtier de prparateur physique, il est de plus en plus courant de voir des salles de musculation proches de la piscine et rserves aux nageurs. A l'intrieur de ces salles de musculation spcifiques oeuvrent les prparateurs physiques, membres maintenant part entire du staff technique. Ce livre, aprs tre revenu sur les grands fondamentaux techniques et remis en cause quelques mythes tenaces, va prsenter en dtail deux des principales missions du prparateur physique, savoir le dveloppement des qualits physiques ncessaires la pratique de la natation ainsi que la prvention des blessures au niveau de l'paule, vritable maillon faible du nageur. Les auteurs vous proposent ici une programmation base sur les diffrentes priodes cls de la saison sportive, ainsi que des sances types en fonction de l'objectif souhait. Vous aurez alors les outils ncessaires pour incorporer la prparation physique votre plan d'entranement, que vous soyez spcialiste du sprint ou du demi-fond. Yvan Roustit, prparateur physique de l'EMS Bron natation et formateur pour le Brevet Professionnel Activits Aquatiques et de la Natation (BP AAN) de Formasport, et Olivier Bolliet, prparateur physique en natation sur l'olympiade de Londres, combinent leurs expriences pour apporter aux ducateurs sportifs, aux entraneurs, aux prparateurs physiques et aux tudiants, le premier livre en langue franaise traitant exclusivement de la prparation physique en natation.

Edition details

• Publisher: 4 TRAINER
• Publication date: 2019
• Language: French
• ISBN 13: 9791091285216
• Binding: Paperback
• Number of pages: 107