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Synopsis
Depuis l'apparition de l'entranement priodis dans les annes 1950, les scientifiques du sport savent que le choix du moment prcis - du timing - est l'une des variables de programmation cruciales et influe sur le pic de performance sportive. Programmation de l'entrainement explique les concepts d'entranement musculaire et de rsistance par le contrle de l'horloge musculaire et des variables temporelles associes (cycles d'activit, de repos et de rcupration). Pour la premire fois traduit en franais, cet ouvrage de rfrence s'adresse autant aux prparateurs physiques et coaches de fitness qu' tous ceux qui veulent en savoir plus sur leurs capacits et atteindre une performance optimale au moment le plus stratgique.
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Programmation de l'entraînement [Broché] Ashmore, Amy
Seller: BIBLIO-NET, Ercuis, France
Seller rating 5 out of 5 stars
Condition: like new. EXPEDITION SOUS 48 H EN SUIVI LA POSTE / EMBALLAGE BULLEPACK. Seller Inventory # GM 54 342
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Programmation de l'entraînement
Seller: Gallix, Gif sur Yvette, France
Seller rating 5 out of 5 stars
Condition: Neuf. Seller Inventory # 9791091285643
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Programmation de l'entraînement
Seller: medimops, Berlin, Germany
Seller rating 5 out of 5 stars
Condition: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. Seller Inventory # M0B07ZLHWNYZ-V
Quantity: 2 available
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Programmation de l'entraînement: Prenez le contrôle de votre horloge musculaire
Seller: Buchpark, Trebbin, Germany
Seller rating 5 out of 5 stars
Condition: Gut. Zustand: Gut | Seiten: 180 | Sprache: Französisch | Produktart: Bücher. Seller Inventory # 38663911/3
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Programmation de l'entraînement: Prenez le contrôle de votre horloge musculaire
Seller: Buchpark, Trebbin, Germany
Seller rating 5 out of 5 stars
Condition: Sehr gut. Zustand: Sehr gut | Seiten: 180 | Sprache: Französisch | Produktart: Bücher. Seller Inventory # 38663911/2
Quantity: 1 available