Le Chemin pratique vers la perte de Poids: Un guide pour débutant vers le succès durable (French Edition) - Softcover

Littéraire, Horizon

Softcover

ISBN 13: 9798323805013

Publisher: Independently published, 2024

Synopsis

Le chemin pratique vers la perte de poids" est plus qu'un simple livre de régime ; c'est un guide complet pour transformer votre vie. Il approfondit la science derrière la perte de poids, offrant un aperçu du rôle du métabolisme, de la nutrition et des facteurs psychologiques dans l'atteinte et la perte de poids. Maintenir un poids santé.
Avec des conseils pratiques pour fixer des objectifs réalistes, élaborer un plan de perte de poids personnalisé et surmonter une alimentation émotionnelle, ce livre est conçu pour vous guider tout au long du parcours de perte de poids et vers une vie plus saine et plus épanouie. Il souligne l’importance d’une approche équilibrée en matière d’alimentation et d’exercice, encourageant les lecteurs à adopter un changement de mode de vie qui va au-delà des chiffres indiqués sur la balance. Que vous commenciez tout juste votre parcours de perte de poids ou que vous recherchiez des moyens de maintenir votre succès, ce livre fournit les outils et la motivation nécessaires pour atteindre une version plus saine de vous-même.

Edition details

• Publisher: Independently published
• Publication date: 2024
• Language: French
• ISBN 13: 9798323805013
• Binding: Paperback
• Number of pages: 108