ACTITUDES DE MINDFULNESS LAS
Language: Spanish
Published by GAIA EDICIONES, 2020
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- Title
- ACTITUDES DE MINDFULNESS LAS
- Author
- VV. AA.
- Publisher
- GAIA EDICIONES
- Publication year
- 2020
- Condition
- New
- Dust jacket
- Nuevo
- Binding
- Soft cover
- Language
- Spanish
- ISBN 10
- 8484458717
- ISBN 13
- 9788484458715
- Illustrator
- Cordón, Inés
Los capítulos de Las actitudes de mindfulness incluyen audios con meditaciones guiadas sobre cada actitud y profundizan en los pilares en los que se asienta el mindfulness (mente de principiante, no juzgar, aceptación, dejar ir/dejar ser, confanza, paciencia, no forzar, gratitud y generosidad), a la vez que nos invitan a la reflexión y a la práctica para que cada persona pueda integrar dichas actitudes desde su propia comprensión y creatividad.
En estas páginas inspiradoras aprenderás a cultivar las actitudes inherentes a un mindfulness bien entendido, ya que en ellas radica un inmenso potencial para la transformación y el despertar.
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About the Author
Beatriz Rodríguez-Vega, Carola García, Gaëtane Hermans, Jesús Garzón, Blanca Amador, Carmen Bayón, Manuel Paz, Guillermo Myro, Ainoa Muñoz, Ángela Palao y Alberto Fernández-Liria ofrecen en este libro su extensa experiencia en la práctica y la enseñanza de mindfulness; muchos de ellos han introducido la meditación en el campo sanitario. Inés Cordón es la autora de las bellas ilustraciones que acompañan sus palabras.
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