AU DIAPASON DE SOI

Comment fonctionne notre mental ? Avons-nous les clés pour déjouer les automatismes psychiques qui nous enferment ?
Comme on apprend à écrire l'alphabet, on développe son bien-être en utilisant les outils adéquats issus des neurosciences que l'on découvre dans ce livre pour s'en servir efficacement. La méthodologie proposée repose sur la théorie et la pratique d'exercices simples et efficaces, des outils qui vont permettre à chacun d'évoluer à son rythme.
Profond, ludique et abordable, sur un sujet dense et riche, Au diapason de soi permet de découvrir son potentiel grâce aux pratiques issues de la psychothérapie, de la visualisation et de la pleine conscience, de mesurer l'importance de l'unité corps-esprit sans être dupe de son mental ou de
ses émotions, au contraire en sachant les intégrer pour atteindre l'équilibre et se mettre pleinement au diapason de son être tout entier.

Diplômée en psychologie clinique, spécialisée en thérapie systémique, Eva Voros a travaillé en tant que psychothérapeute durant une vingtaine d'années. Après avoir quitté la Belgique pour s'installer en France dans les Pyrénées-Orientales, elle publie des livres qui s'adressent au grand public
dans l'intention de transmettre sa pratique et ses connaissances en développement personnel, en particulier à la lumière des neurosciences.
Vous pouvez la retrouver sur son site : www.feelhappy.fr