Las autoras de este libro muestran c�mo un sentido fuerte de la autoestima y un conocimiento b�sico de las t�cnicas de autodefensa ayudan a las chicas a incrementar la confianza en s� mismas y su capacidad para confiar en sus propios criterios. Te proporciona, paso a paso, informaci�n, con ayuda de fotograf�as, sobre quince t�cnicas de autodefensa y te informa de aquellas medidas de precauci�n que pueden reducir el peligro de ser atacada. Este libro, necesario y duro, se propone hacer tu vida m�s segura y agradable. Incluye relatos de chicas que se han visto expuestas a agresiones sexuales, junto con la informaci�n sobre aspectos legales y direcciones que pueden ser �tiles.

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