Mindhelp ITALIANO Brossura con bandelle, copertina illustrata da composizione grafica, segnata da comuni velature da scaffale e altre modeste tracce da sfregamento, segni di compressione leggera nella zona centrale trasmessa in parte ai fogli, traduz. Italiana S. Di Natale, ediz. Italiana a cura di S. Cheli e F. Didonna, tracce di matita ai fogli, altri puliti e integri come i tagli. N. pag. 168.

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Bibliographic Details

Title

Affrontare il cancro con la mindfulness Un programma per far fronte alle terapie e ritrovare il senso della propria vita

Publisher

Giovanni Fioriti Editore, ROMA

Publication Date

2017

Language

Italian

ISBN 10

8898991452

ISBN 13

9788898991457

Binding

Soft cover

Condition

BUONO USATO

Weight

0.35 grams

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SCIENZE

About this title

Synopsis

Affrontare il cancro con la mindfulness � una guida accurata, chiara e pratica per imparare a convivere con il cancro e con le terapie oncologiche, scritto da due dei massimi esperti del settore. Distilla la tradizione delle tecniche meditative in una serie di esercizi pratici che possono aiutarti a passare la maggior parte del tuo tempo nell'occhio calmo del ciclone cancro. Possiamo sfruttare il potere nascosto nella nostra mente per sviluppare una prospettiva di guarigione e applicarlo in quei momenti quando ci troviamo persi nei nostri pensieri, nelle nostre preoccupazioni o in opprimenti scenari su un futuro limitato? Affrontare il cancro con la mindfulness offre ai pazienti l'opportunit� di trovare le loro risposte a queste ineludibili domande e di sviluppare delle competenze concrete nel ricondurle alla vita di tutti i giorni. Il programma MBCR di otto settimane qui presentato si focalizza sulla persona nel suo insieme e non semplicemente sulla diagnosi oncologica. I capitoli dedicati a come gestire gli effetti collaterali dei trattamenti quali la perdita dei capelli, l'affaticamento e il dolore si alternano a descrizioni di facile comprensione su come la mindfulness possa aiutare a gestire le sfide quotidiane dello stress, dell'isolamento e dell'immagine che abbiamo di noi stessi. Il filo rosso che attraversa questo manuale � che una consapevolezza basata sulla mindfulness � il miglior punto di inizio per prendersi cura dei propri bisogni, anche se il risultato non pu� essere ovviamente garantito. Esempi su come la mindfulness possa essere praticata (sia formalmente che informalmente, mentre sediamo o siamo in movimento, per brevi o per lunghi lassi di tempo) incrementano l'adattabilit� di questo approccio e minimizzano le barriere al suo sviluppo.

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