Muchas veces respiramos solo lo imprescindible para subsistir y no somos conscientes de la incre�ble fuerza vital, fuente curativa y de bienestar que se esconde en la respiraci�n. El estr�s, la angustia, la tensi�n, una mala postura, la contaminaci�n son algunos de los factores que nos impiden respirar profundamente, hechos que afectan al equilibrio de nuestro organismo, tanto ps�quico como f�sico. Aprender a respirar bien en cualquier situaci�n nos ayuda a recuperar la salud y a mantener un buen tono energ�tico. Hiltrud Lodes propone una amplia selecci�n de respiraciones terap�uticas que invitan a una pr�ctica inmediata para relajarse y tener mayor vitalidad y movilidad con efectos beneficiosos para la voz y el habla; para enfermedades respiratorias, circulatorias y digestivas.

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HILTRUD LODES es profesora de educaci�n f�sica y deportiva especializada en terapias de respiraci�n, relajaci�n y movimiento. Formada en diferentes centros de Alemania y Estados Unidos, ha incorporado numerosos talleres y cursos en M�nich y el resto del pa�s. Es la fundadora del Instituto de Terapia Hol�stica e integraci�n Postural de M�nich. Actualmente vive en Gran Canaria, donde tambi�n ofrece diversos tratamientos curativos naturales.

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