Un bestseller internacional que te ayudar� a tener una vida din�mica y amable con tu cuerpo.Las mujeres necesitamos contar con conocimiento suficiente sobre nuestros cuerpos y sobre lo que nos vamos a encontrar a lo largo de las distintas etapas vitales. Necesitamos conocer los factores espec�ficamente femeninos sobre actividad f�sica, salud y nutrici�n para que cualquier mujer activa pueda sacar el m�ximo partido a su cuerpo y disfrutar de una vida din�mica y saludable. La biblia del cuerpo femenino te acompa�a en este viaje por los distintos elementos de una vida saludable y activa, con informaci�n solvente, amena y basada en hechos cient�ficos para ayudar a las mujeres y a cualquiera que desee apoyarlas a mejorar su rendimiento y construir su bienestar en todas las etapas de la vida. La cient�fica Emma Ross, la deportista de �lite y entrenadora personal Baz Moffat y la doctora Bella Smith nos ofrecen claves basadas en investigaci�n cient�fica para ayudarnos a vivir una vida completa, segura y amable con nuestros cuerpos.

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Bibliographic Details

Title: LA BIBLIA DEL CUERPO FEMENINO
Publisher: LIBROS C�PULA, BARCELONA
Publication Date: 2023
Language: Spanish
ISBN 10: 8448037391
ISBN 13: 9788448037390
Binding: Rustica (tapa blanda)
Edition: 01.
Condition: New
Dust Jacket Condition: Nuevo
Book Type: LIBRO

About this title

Synopsis

Un bestseller internacional que te ayudar� a tener una vida din�mica y amable con tu cuerpo.

Las mujeres necesitamos contar con conocimiento suficiente sobre nuestros cuerpos y sobre lo que nos vamos a encontrar a lo largo de las distintas etapas vitales. Necesitamos conocer los factores espec�ficamente femeninos sobre actividad f�sica, salud y nutrici�n para que cualquier mujer activa pueda sacar el m�ximo partido a su cuerpo y disfrutar de una vida din�mica y saludable.

La biblia del cuerpo femenino te acompa�a en este viaje por los distintos elementos de una vida saludable y activa, con informaci�n solvente, amena y basada en hechos cient�ficos para ayudar a las mujeres ―y a cualquiera que desee apoyarlas― a mejorar su rendimiento y construir su bienestar en todas las etapas de la vida.

La cient�fica Emma Ross, la deportista de �lite y entrenadora personal Baz Moffat y la doctora Bella Smith nos ofrecen claves basadas en investigaci�n cient�fica para ayudarnos a vivir una vida completa, segura y amable con nuestros cuerpos.

About the Authors

Emma Ross es cient�fica e investigadora y profesional. Antes de fundar The Well, dirigi� el departamento de Fisiolog�a en el English Institute of Sport, y ha liderado varias iniciativas innovadoras para empoderar a miles de mujeres a partir del conocimiento sobre sus propios cuerpos.

Baz Moffat es deportista de �lite. Estuvo en el equipo de remo de Gran Breta�a. Con 20 a�os de experiencia trabajando en fitness y deporte, Baz es una voz destacada en el �rea de la salud femenina, especializado en temas de suelo p�lvico.

Bella Smith es m�dico de cabecera del NHS con m�s de 20 a�os de experiencia, defensora de la salud de la mujer y embajadora de The Eve Appeal. Bajo su apodo The Digital GP, Bella es consultora desde hace mucho tiempo, aportando informaci�n y opiniones sobre los problemas m�dicos de las mujeres, y los tab�es arraigados sobre la salud femenina.

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