Biohacking: Dein natürlicher Performance Guide für mehr Fokus, Energie und Achtsamkeit (bewusste Selbstoptimierung, Leistungssteigerung, besser schlafen, Schamanismus, pflanzliche Ernährung)

Stolberg, Robin

ISBN 10: 1719522103 / ISBN 13: 9781719522106

Published by CreateSpace Independent Publishing Platform, 2018

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Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present.

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Bibliographic Details

• Title: Biohacking: Dein natürlicher Performance Guide für mehr Fokus, Energie und Achtsamkeit (bewusste Selbstoptimierung, Leistungssteigerung, besser schlafen, Schamanismus, pflanzliche Ernährung)
• Publisher: CreateSpace Independent Publishing Platform
• Publication Date: 2018
• Language: German
• ISBN 10: 1719522103
• ISBN 13: 9781719522106
• Binding: Soft cover
• Condition: good

About this title

Synopsis

Werde jetzt zum Biohacktivisten!

Mit diesem smarten Biohacking Guide verwandelt sich dein Leben in ein grenzenloses Abenteuer. Du lernst mit einfachen Biohacks und Performance Tools in kürzester Zeit, wie ...

das Steuer in deinem Alltag wieder in die Hand nimmst.

deinen Kurs auf mehr Fokus, Energie und Achtsamkeit ausrichtest.

bewusst deinen Flowstate abrufen kannst.

ein gesundes und waches Leben führst.

Von Ernährung und modernen Work-Out-Techniken bis zu uralten Heilmethoden und spirituellen Praktiken. Mit den in diesem Buch vorgestellten Prinzipien wirst du dein Gehirn und deinen Körper zu Höchstleistungen pushen. Und das effektiv und vor allem nachhaltig. Robin Stolberg gibt dir eine Bedienungsanleitung für ein gesundes und optimiertes Lifestyle Design mit besserem Schlaf, weniger Stress und mehr Motivation für die wirklich wichtigen Dinge im Leben wie Liebe, Persönlichkeitsentwicklung, Bewegung und kalte Duschen.

„Live Unlimited“ - das ist die Devise von Robin Stolberg, passionierter Lifehacker und selbsternannter Biohacktivist. Als Founder und Host des “Mindful Upgrade Podcast” teilt er sein Wissen in den Bereichen Biohacking, Persönlichkeitsentwicklung und healthy Lifestyle-Design mit anderen Selbstoptimierern oder solchen, die es werden wollen. Dabei ruft er zu einem bewussten Umgang mit sich selbst und seiner Umwelt auf. Als Experte für natürliche Performance-Steigerung und Fokus-Training nutzt er Techniken wie Eisbaden sowie Fitness- und pflanzliche-vollwertige Ernährungskonzepte. Durch seine intensive Arbeit mit Pflanzenmedizin, Schamanismus und spirituellen Praktiken ermöglicht er anderen Menschen einen holistischen Blick auf die Optimierung des eigenen Geistes und Körpers.

Jetzt gibt es keine Ausreden mehr: Sichere dir jetzt das eBook oder das Taschenbuch und lege noch heute den Grundstein für die beste Version deiner selbst.