Borderlife Tome 3 (Paperback)

Elise Fruchart

ISBN 10: 232284179X / ISBN 13: 9782322841790

Published by Bod - Books on Demand, 2026

About this Item

Paperback. Ressentir TOUT. Si fort. Si vite. Si longtemps. Apres "S'ancrer" et "S'apprivoiser", ce troisieme volume est consacre a la relation aux autres Inspire de la Therapie Comportementale Dialectique (TCD) "Se relier" propose des outils concrets pour exprimer ses besoins, poser ses limites, preserver, reparer les relations importantes et mieux traverser les situations relationnelles difficiles. A travers des exercices pratiques, tu apprendras egalement a reperer les declencheurs relationnels qui te fragilisent, a comprendre ce qui se joue dans tes interactions et a developper des facons plus ajustees d'etre en lien avec les autres. A utiliser a son rythme, ce dernier tome continue de faire le lien entre la therapie et la vie quotidienne, pour transformer les connaissances acquises en competences relationnelles utilisables au quotidien. This item is printed on demand. Shipping may be from our Sydney, NSW warehouse or from our UK or US warehouse, depending on stock availability.

Seller Inventory # 9782322841790

Bibliographic Details

• Title: Borderlife Tome 3 (Paperback)
• Publisher: Bod - Books on Demand
• Publication Date: 2026
• Language: French
• ISBN 10: 232284179X
• ISBN 13: 9782322841790
• Binding: Paperback
• Condition: new

About this title

Synopsis

Ressentir TOUT. Si fort. Si vite. Si longtemps. Après "S'ancrer" et "S'apprivoiser", ce troisième volume est consacré à la relation aux autres Inspiré de la Thérapie Comportementale Dialectique (TCD) "Se relier" propose des outils concrets pour exprimer ses besoins, poser ses limites, préserver, réparer les relations importantes et mieux traverser les situations relationnelles difficiles. A travers des exercices pratiques, tu apprendras également à repérer les déclencheurs relationnels qui te fragilisent, à comprendre ce qui se joue dans tes interactions et à développer des façons plus ajustées d'être en lien avec les autres. A utiliser à son rythme, ce dernier tome continue de faire le lien entre la thérapie et la vie quotidienne, pour transformer les connaissances acquises en compétences relationnelles utilisables au quotidien.

About the Author

Élise Fruchart est psychologue clinicienne. Formée à la thérapie comportementale dialectique (TCD), aux thérapies cognitivo-comportementales (TCC) et aux approches du psychotrauma, elle accompagne des personnes présentant des difficultés de régulation émotionnelle et une sensibilité émotionnelle intense. À travers la collection Borderlife, elle développe des supports thérapeutiques mêlant psychoéducation et exercices pratiques, pensés pour faire le lien entre la thérapie et la vie quotidienne. Elle exerce au sein du cabinet pluridisciplinaire Oberthur d'Esprit, à Rennes.