Borderlife Tome 3 (Paperback)

Paperback. Ressentir TOUT. Si fort. Si vite. Si longtemps. Apres "S'ancrer" et "S'apprivoiser", ce troisieme volume est consacre a la relation aux autres Inspire de la Therapie Comportementale Dialectique (TCD) "Se relier" propose des outils concrets pour exprimer ses besoins, poser ses limites, preserver, reparer les relations importantes et mieux traverser les situations relationnelles difficiles. A travers des exercices pratiques, tu apprendras egalement a reperer les declencheurs relationnels qui te fragilisent, a comprendre ce qui se joue dans tes interactions et a developper des facons plus ajustees d'etre en lien avec les autres. A utiliser a son rythme, ce dernier tome continue de faire le lien entre la therapie et la vie quotidienne, pour transformer les connaissances acquises en competences relationnelles utilisables au quotidien. This item is printed on demand. Shipping may be from our Sydney, NSW warehouse or from our UK or US warehouse, depending on stock availability.