Choose It to Lose It! : The Ultimate Pocket Guide to Save 500 Calories a Day!
The Editors of Cooking Light, Amy Brightfield
Language: English
Published by OXMOOR HOUSE, 2014
- Softcover
- Used
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Zustand: Sehr gut | Seiten: 256 | Sprache: Englisch | Produktart: Bücher | Keine Beschreibung verfügbar.
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- Title
- Choose It to Lose It! : The Ultimate Pocket Guide to Save 500 Calories a Day!
- Author
- The Editors of Cooking Light, Amy Brightfield
- Publisher
- OXMOOR HOUSE
- Publication year
- 2014
- Condition
- Sehr gut
- Binding
- Soft cover
- Language
- English
- ISBN 10
- 0848704231
- ISBN 13
- 9780848704230
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- Bücher
As simple as making a small change to your afternoon beverage routine or trying out a different topping on your morning pancakes, these easy-to-incorporate swaps a delicious photographs show you that losing weight doesn't mean you have to overhaul your whole diet.
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Cooking Light Choose It to Lose It stands out from the competition because each swap shows you not only the calories saved but also the payoff in pounds
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The fun, graphic look and quirky tone of this book makes the sometimes-dry subject matter engaging and entertaining.
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Covers a wide range of topics, including particularly problematic areas such as eating out and beverages to grocery shopping and snacks. (Snacks account for one-fourth of the calories consumed in this country.)
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Bonus nutrition information sprinkled gives reader extra nutrition information about the swaps they are making: fiber boosts, lower sodium, more fruits & veggie servings, etc.
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A visually stunning design and more than 400 images makes this book easy to use.
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The size and easy-to-use format make it easy to use and easy to store in your car or bag for on-the-go reference
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