Corps Jeune Esprit Fort (Paperback)

Paperback. Il existe aujourd'hui des milliers de livres sur la sante, la nutrition et le bien-etre. Certains sont ecrits par des medecins, d'autres par des chercheurs, d'autres encore par des influenceurs qui changent d'avis chaque saison. Face a cette masse d'informations souvent contradictoires, il est facile de se sentir perdu, decourage, ou pire: de renoncer a s'occuper de soi parce que tout semble trop complique.Ce livre part d'un principe simple: la sante durable ne repose pas sur des solutions miracles, des complements hors de prix ou des regimes extremes. Elle repose sur des habitudes simples, repetees avec constance, et adaptees a la vie reelle - celle ou l'on travaille, ou l'on a des enfants, ou l'on n'a pas toujours le temps de cuisiner des plats elabores ou de passer deux heures en salle de sport. This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.