Die Cortisol-Formel

Language: German

Published by Riva Verlag Nov 2025, 2025

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Neuware -Das Stresshormon CortisolSind Sie oft gestresst, müde oder fühlen sich einfach nicht mehr wohl in Ihrer Haut Hinter vielen Beschwerden steckt häufig das aus der Balance geratene Stresshormon Cortisol. Die Folgen sind vielseitig und können Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden stark beeinträchtigen.Ein Cortisolüberschuss oder -mangel kann sich auf den ganzen Körper auswirken, die Symptome sind breit gefächert:StoffwechselstörungenSchlafproblemeVerdauungsbeschwerdenGeschwächtes ImmunsystemHormonelle DysbalancenHerz-Kreislauf-BeeinträchtigungHautveränderungen und HaarausfallMentale BelastungDoch wie finden Sie wieder heraus aus einem solchen Ungleichgewicht und dieser Abwärtsspirale aus Stress und Erschöpfung In 4 Wochen zurück zur CortisolbalanceDie Molekularmedizinerin Dr. Christina Winzig zeigt Ihnen einen alltagstauglichen Weg, um Ihren Cortisolspiegel natürlich zu regulieren. Zunächst hilft Ihnen ein Fragebogen zur Selbstdiagnose dabei, ein mögliches Cortisolungleichgewicht zu erkennen. Dann lernen Sie mit ihrem wissenschaftlich fundierten Ansatz:Entspannungs- und Mentalübungen für mehr GelassenheitRoutinen für ein gesundes Cortisol-TagesprofilSanfte Bewegung zur Förderung Ihres WohlbefindensAngepasste Ernährung für hormonelle BalanceSchlafhygiene, um nachts wirklich zu regenerierenNatürliche Heilmittel für ein ruhiges Nervensystem und höhere StressresilienzUnd viele weitere praktische TippsMithilfe des 4-Wochen-Programms gelangen Sie zu mehr Energie, innerer Ruhe und Lebensfreude. Bringen Sie Ihr Cortisol ins Gleichgewicht - für ein gesundes, vitales Leben! 208 pp. Deutsch.…

Seller Inventory # 9783742328816

Bibliographic details

Title
Die Cortisol-Formel
Author
Christina Winzig
Publisher
Riva Verlag Nov 2025
Publication year
2025
Condition
Neu
Binding
Taschenbuch
Language
German
ISBN 10
3742328816
ISBN 13
9783742328816
Item weight
340 grams
Dimensions
208x147x14 mm

Rheinberg-Buch Andreas Meier eK

Bergisch Gladbach, Germany

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